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Alimentos

En muchas ocasiones hemos hablado de la motivación deportiva, de cómo debe ser intrínseca mejor que provenir del exterior, y de cómo debemos fijarnos pequeñas metas para poder ir creciendo hasta nuestro objetivo final.

Una de las motivaciones que más se escuchan estos días es la de "hago ejercicio para quemar los excesos" o "hago ejercicio para comerme una hamburguesa o una pizza". Además, este tipo de conductas se ven reforzadas por algunas publicaciones y publicidad de algunos gimnasios donde...

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La tecnología NFC presente en muchos dispositivos móviles permite, por ejemplo, realizar pagos o transferir archivos simplemente con colocarlos cerca. Se emplean unas etiquetas especiales que son baratas de fabricar. Llevan circuitos que no necesitan recibir energía continuamente para funcionar.

Según nos cuentan en Xataka existe la posibilidad de modificar esas etiquetas NFC para colocarlas en...

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Estamos en una de las épocas del año en las que más barbaridades nutricionales se cometen, maltratando hasta límites insospechados nuestro organismo. Se puede disfrutar de productos que en nuestro día a día no solemos consumir, pero siempre con cabeza. Así que te traemos otro artículo sobre las Navidades saludables en Vitónica: comparando calorías.

En este artículo voy a realizar la comparación...

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Una de las mejores costumbres que podemos adoptar para comer mejor es leer la etiqueta nutricional de los alimentos, obligatoria en España para los alimentos envasados desde 2011. A partir del 13 de diciembre de 2014 se adoptará de forma progresiva un nuevo reglamento según el cual la etiqueta nutricional deberá informar si el alimento contiene alguno de los 14 alérgenos más comunes como soja,...

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Seguro que en infinidad de ocasiones nos hemos preguntado qué es lo mejor para picar entre horas. Seguro que nos solemos sentir perdidos al elegir algo saludable. Por ello en esta ocasión queremos lanzar una adivinanza. ¿Cuál es el snack más saludable?

Para ello vamos a dar cuatro alternativas de alimentos que nos podemos llevar a la boca entre horas . Todos son muy saludables, pero alguno de...

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Hace unos días iniciábamos una adivinanza que nos interrogaba acerca de los alimentos para esta Navidad, y después de unos días de juego, toca revelar la solución a la adivinanza que señala que el dulce navideño con más proteínas y fibra es el turrón de Alicante.

El turrón de Alicante es el dulce navideño ganador con 13 gramos de proteínas y 8,2 gramos de fibra por cada 100 gramos , mientras que...

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Hace unos meses vimos como en España, en la Universidad de Castilla La Mancha, surgió la idea de recrear el famoso documental de Super size me, pero añadiendo el factor ejercicio, de ahí surgió: Super train me, un documental que quería analizar qué pasaría en el organismo si estamos un mes a base de comida basura pero también haciendo ejercicio.

El documental es un poco largo, pero os recomiendo...

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Estamos comenzando diciembre y ya nos encontramos rodeados de muchos alimentos típicos de la Navidad, por ello, hoy te proponemos jugar con una adivinanza que te invita a reconocer el dulce navideño con más proteínas y fibra de todos los presentes en la imagen.

Hemos seleccionado los dulces navideños más populares y si bien en todos ellos predominan los hidratos y/o las grasas, hay un ejemplar...

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Siempre hemos creído que el color rojizo es indicativo de calidad nutricional, sin embargo, un reciente estudio realizado por el Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN) del CSIC y la Universidad Autónoma de México, señala que debemos tener cuidado con las gambas demasiado rojas, porque pueden tener alto contenido en cobre.

La investigación ha comprobado que los carotenoides aumentan su...

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Muchos productos quema grasas o que se comercializan como promotores del adelgazamiento incluyen en su composición cafeína, una sustancia que aun en la actualidad es controvertida, por eso nos preguntamos, ¿la cafeína realmente ayuda a perder peso? y analizamos lo que la ciencia dice al respecto.

Lo que dice la ciencia acerca de la cafeína y la pérdida de peso

Aunque no hay gran cantidad de...

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