Fitness y nutrición. Vitónica

¿Quien no se ha fijado alguna vez en sus compañeros de gimnasio para comparar progreso? Seguro que en más de una ocasión nos hemos parado a alabar las virtudes físicas del compañero y la resistencia y fuerza que tiene a la hora de ejecutar su rutina de entrenamiento. Como henos comentado en infinidad de ocasiones las comparaciones no son nada beneficiosas a la hora de asistir a entrenar, ya que fomentan los piques y rivalidades entre compañeros , algo que debemos evitar a toda costa para así...