Yo siempre digo que lo mejor para controlar tu dieta y aprender a comer mejor es la ayuda de un profesional. Pero cuando la mala alimenación no llega a extremos hay ciertas cosas que nos pueden servir a llevar un mejor control de lo que comemos y una de ellas es el saber qué y cuánto comemos, y de eso trata la aplicación online The Daily Plate.
Lo malo de esta aplicación es que está en ingles y lo bueno es que sólo hace falta un nivel básico para comprenderlo. El programa nos ofrece bastante información al introducirle nuestros datos personales y la comida que ingerimos.
