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Dieta esprés

Tirar la toalla es sencillo en el deporte, ya que ejercitarnos y mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones se consigue a base de disciplina y constancia, aunque cuando se acerca el tiempo bueno solemos ponernos nerviosos y queremos conseguir todo en poco tiempo. Es cierto que lo que nos queda ya de aquí a que asistamos a la playa es poco, pero algunas cosas podemos hacer para perder peso de cara al verano.

Ante todo es importante que adaptemos nuestra dieta para lograr este objetivo ....

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