Todos tenemos una relación diferente con la comida lo cual constituye nuestra manera de alimentarnos que por una u otra razón, toma forma y nos permite identificarnos con diferentes estilos de comer. Algunos más que otros beneficiarán la salud y otros, nos ayudarán a ver nuestros errores y cómo modificarlos.
A continuación te mostramos diferentes estilos de comer y nos gustaría que nos dijeras con cuál te identificas, de manera de hacer un automonitoreo de nuestra dieta y de nuestra relación con la comida. Así, podremos saber en qué nos equivocamos y qué cosas debemos corregir para cuidar más la salud.
