Publicidad
Publicidad

RSS Ropa deportiva

Qué tener en cuenta al elegir mallas para correr

2 Comentarios
Qué tener en cuenta al elegir mallas para correr

Al momento de escoger indumentaria deportiva, debemos tener muchos aspectos en mente además de los colores y la forma en general de la prenda, por eso hoy, te contamos qué tener en cuenta al elegir mallas para correr.

La malla es una indumentaria muy útil y popular entre los corredores, pues no sólo abriga sino que además, puede protegernos de rozaduras, ayudarnos a favorecer la circulación y además, mejorar cada movimiento. Por ello, al momento de escoger cuál comprar, debemos tener en cuenta los siguientes factores:

Leer más »

Prendas inteligentes para mejorar la carrera

Comentar
Prendas inteligentes para mejorar la carrera

Los avances entorno al mundo del running sor sorprendentes y cada vez son más las aplicaciones y el equipamiento que tenemos a nuestro alcance para mejorar al máximo la experiencia y la rutina cotidiana mientras llevamos a cabo esta actividad. Nosotros en este post queremos centrarnos en las prendas, concretamente en modelos inteligentes que ponen a nuestro servicio para mejorarnos la experiencia al máximo.

Hasta la fecha habíamos visto de todo, pero muy pocas veces prendas tan inteligentes que nos controlen las constantes vitales mientras estamos en plena carrera. Es cierto que son muy útiles, y representan una evolución en las prendas que permiten que traspiremos mientras estamos corriendo o que facilitan la pisada, ya que éstas se regulan dependiendo de la persona y de las circunstancias.

Leer más »
Publicidad

Indumentaria adecuada para ir a entrenar en verano

Comentar
Indumentaria adecuada para ir a entrenar en verano

Habitualmente en Vitónica hemos hecho hincapié en la importancia que tiene un correcto equipamiento a la hora de practicar deporte. Sobre todo en los meses de verano nos solemos relajar más con este tema y por ello queremos hacer un repaso a algunos puntos tener en cuenta a la hora de acudir a entrenar y llevar la indumentaria adecuada para la actividad que vamos a llevar a cabo.

El tema de la indumentaria no es que sea algo que signifique solamente un capricho, sino que va más allá, ya que un equipamiento adecuado nos facilitará la actividad enormemente y evitará que nos pongamos en riesgo a la hora de practicar deporte. Por ello es necesario que tengamos en cuenta algunos consejos sobre vestimenta deportiva para mejorar la experiencia y el desempeño diario.

Leer más »

Un repaso por el equipamiento adecuado para hacer deporte al aire libre en invierno

Comentar
Un repaso por el equipamiento adecuado para hacer deporte al aire libre en invierno

En Vitónica hemos hecho siempre mucho hincapié en la importancia que un buen equipamiento tiene a la hora de hacer deporte. A pesar de todo, todavía seguimos viendo por las calles a gente corriendo sin una indumentaria adecuada. Sobre todo es importante que ahora, cuando más frío hace, es importante que cuidemos esto para no caer enfermos y obtener los mejores resultados de la actividad.

Ante todo debemos tener muy presente que el frío es un enemigo importante a la hora de hacer deporte en la calle en invierno, ya que puede contribuir a que algunas partes se enfríen y puedan doler o que nos resfriemos y caigamos enfermos. Por ello es fundamental que cuidemos al máximo lo que nos ponemos y cómo lo hacemos.

Leer más »

¿Será este el futuro de la ropa deportiva?

9 Comentarios

Me encantan este tipo de videos futuristas imaginando e inventando cómo pueden ser las cosas dentro de unas décadas. En los años ochenta, pocos corredores imaginarían que ahora todo el mundo iría con con un gadget que mide el ritmo cardíaco, incluso que tiene gps, pero aquí lo tenemos. ¿Cúal será el futuro de la ropa deportiva?

Solo de pensar que inventen algo para no llevar la incómoda banda de pecho del pulsómetro ya se me hace la boca agua. Todavía veo complicado que la ropa integre la tecnología que llevamos en los gadgets, pero todo se andará.

Leer más »

La ropa adecuada para comenzar a hacer deporte

9 Comentarios
La ropa adecuada para comenzar a hacer deporte

Llega el día en que decidimos comenzar a hacer deporte, nos planteas hacerlo en casa, ir a un gimnasio o quedar por internet con grupos que se reúnen en los parques. Ya está todo listo y nos damos cuenta de que no sabemos que ponernos, puede parecer un poco frívolo pero también hay moda en la ropa deportiva. Los cambios están dados por el diseño técnico de las prendas para optimizar el desempeño y evitar daños. Por eso no hay que dejarse llevar por los vivos colores y diseños modernos de muchas piezas. Este post nos ayudará a ver lo que sirve de lo que tenemos en casa y lo que nos hace falta.

A la hora de entrenar lo ideal es estar confortable, sin embargo, en busca de la comodidad perdida, podemos cometer el error de escoger prendas que al sudar no transpiren, ganen peso, causen rozaduras y si ya hablamos de zapatillas, tener aún más cuidado. Escoger bien el calzado según la actividad a realizar reduciremos las probabilidades de sufrir lesiones. Pensemos que nuestra ropa no puede ser ni muy apretada, ni muy holgada siempre debemos poder hacer los movimientos de forma natural.

Leer más »
Publicidad

Tela deportiva perfecta

1 Comentario
Tela deportiva perfecta

La ropa es una parte importante a la hora de realizar ejercicio. En infinidad de post hemos visto diferentes tipos de prendas adecuadas para cada modalidad deportiva y para cada época del año. En la mayoría de los casos solo hemos reparado en la prenda y muy rara vez nos hemos detenido en las características de un buen tejido para la práctica deportiva. En esta ocasión queremos ver diferentes puntos a tener en cuenta para que un tejido sea el adecuado para el deporte.

La tecnología cada vez ha avanzado más y las investigaciones en el mundo del deporte nos presentan prendas casi inteligentes, pues se adaptan a la perfección a nuestro cuerpo, respetando sus formas y facilitando la movilidad, mientras que nos protegen del exterior a la vez que nos permiten una traspiración perfecta. Por ello en el mercado tenemos diferentes opciones a la hora de comprar un aprenda deportiva, algo que nos puede apartar de nuestro camino, y por ello es necesario que en todo momento tengamos claro lo que debemos buscar en un aprenda.

Leer más »

Un tejido para optimizar el rendimiento deportivo a través del sudor

2 Comentarios
Un tejido para optimizar el rendimiento deportivo a través del sudor

En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia de tener en cuenta la sudoración a lo largo del ejercicio, ya que es la manera que nuestro organismo tiene de regular la temperatura. En este proceso de sudoración se desencadena en el cuerpo un proceso complejo que implica el consumo de mucha energía, que se ve más acentuado en los cambios bruscos de temperatura, haciendo así que nuestro rendimiento a la hora de hacer deporte pueda disminuir. Por ello la marca X-Bionic ha diseñado una gama de prendas para deportistas en las que se respeta la sudoración corporal para mantener una temperatura constante y aumentar el rendimiento.

Antes de nada debemos tener en cuenta la importancia que el sudor tiene a la hora de hacer deporte, y es que es un regulador de la temperatura, ya que aumentar bruscamente la temperatura del cuerpo puede ser todo un problema para nuestra salud, y en algunos casos puede llegar a suponer la muerte. Por esto el organismo tiene su propio sistema de regulación. Esto hace que sea básico mantener una fina capa de sudor a lo largo del ejercicio.

Leer más »

El equipamiento correcto para asistir al gimnasio

6 Comentarios
El equipamiento correcto para asistir al gimnasio

Muchas personas al regresar de las vacaciones de verano se apuntan a un gimnasio para mejorar su aspecto físico y su salud. Es importante que estas personas tengan algo claro sobre el equipamiento esencial que es necesario para asistir a practicar deporte con todas las garantías.

Ante todo es muy importante que sigamos una máxima y es la de estar cómodo todo lo posible para así rendir al máximo y conseguir los mejores resultados de los entrenamientos. Para lograr esto simplemente basta con tener en cuenta una serie de consejos que no debemos pasar por alto y que nos van a servir para hacer de los entrenamientos algo más cómodo y efectivo. Es importante que sigamos esto a rajatabla, ya que es una buena manera de hacer las rutinas más llevaderas y evitar así el abandono prematuro.

Leer más »

Equipamiento adecuado para correr en verano

Comentar
Equipamiento adecuado para correr en verano

El verano se caracteriza por sus altas temperaturas y los días llenos de sol en los que las personas que practicamos carrera tenemos más posibilidades de experimentar los efectos de esta situación en nuestro propio cuerpo. Es importante que pongamos remedio a esto y para ello simplemente nos servirá con utilizar un equipamiento adecuado que se ajuste  las necesidades que el corredor tiene en esta época.   Tanto en invierno como en verano, el equipamiento a la hora de correr es fundamental, ya que la temperatura corporal y el grado de transpiración son muy importantes a la hora de llevar a cabo correctamente la actividad deportiva. Para conseguir esto y hacer que el desarrollo de la misma sea lo más adecuado posible, debemos poner especial interés en la indumentaria que vamos a utilizar, y por ello en Vitónica queremos dar algunos consejos que no se pueden pasar por alto.

Leer más »
Publicidad

Ver más artículos