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Ropa deportiva

En Vitónica hemos hecho siempre mucho hincapié en la importancia que un buen equipamiento tiene a la hora de hacer deporte. A pesar de todo, todavía seguimos viendo por las calles a gente corriendo sin una indumentaria adecuada. Sobre todo es importante que ahora, cuando más frío hace, es importante que cuidemos esto para no caer enfermos y obtener los mejores resultados de la actividad.

Ante todo debemos tener muy presente que el frío es un enemigo importante a la hora de hacer deporte en la...

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Me encantan este tipo de videos futuristas imaginando e inventando cómo pueden ser las cosas dentro de unas décadas. En los años ochenta, pocos corredores imaginarían que ahora todo el mundo iría con con un gadget que mide el ritmo cardíaco, incluso que tiene gps, pero aquí lo tenemos. ¿Cúal será el futuro de la ropa deportiva?

Solo de pensar que inventen algo para no llevar la incómoda banda de...

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Llega el día en que decidimos comenzar a hacer deporte, nos planteas hacerlo en casa, ir a un gimnasio o quedar por internet con grupos que se reúnen en los parques. Ya está todo listo y nos damos cuenta de que no sabemos que ponernos, puede parecer un poco frívolo pero también hay moda en la ropa deportiva. Los cambios están dados por el diseño técnico de las prendas para optimizar el desempeño...

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La ropa es una parte importante a la hora de realizar ejercicio. En infinidad de post hemos visto diferentes tipos de prendas adecuadas para cada modalidad deportiva y para cada época del año. En la mayoría de los casos solo hemos reparado en la prenda y muy rara vez nos hemos detenido en las características de un buen tejido para la práctica deportiva. En esta ocasión queremos ver diferentes...

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En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia de tener en cuenta la sudoración a lo largo del ejercicio, ya que es la manera que nuestro organismo tiene de regular la temperatura. En este proceso de sudoración se desencadena en el cuerpo un proceso complejo que implica el consumo de mucha energía, que se ve más acentuado en los cambios bruscos de temperatura, haciendo así que nuestro...

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Muchas personas al regresar de las vacaciones de verano se apuntan a un gimnasio para mejorar su aspecto físico y su salud. Es importante que estas personas tengan algo claro sobre el equipamiento esencial que es necesario para asistir a practicar deporte con todas las garantías.

Ante todo es muy importante que sigamos una máxima y es la de estar cómodo todo lo posible para así rendir al máximo y...

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El verano se caracteriza por sus altas temperaturas y los días llenos de sol en los que las personas que practicamos carrera tenemos más posibilidades de experimentar los efectos de esta situación en nuestro propio cuerpo. Es importante que pongamos remedio a esto y para ello simplemente nos servirá con utilizar un equipamiento adecuado que se ajuste  las necesidades que el corredor tiene en esta...

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Llevar la ropa bien ajustada y en su sitio es fundamental para sentirnos cómodos durante el entrenamiento. En el caso de las mujeres existe una preocupación en lo que a comodidad se refiere, y es en relación con el sujetador . En muchos casos esta prenda suele traer de cabeza a más de una, y es por ello que debemos reparar en los puntos que hay que tener en cuenta a la hora de elegir el perfecto...

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