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En el mundo del deporte profesional o aficionado hemos conocido casos de la llamada 'muerte súbita' o similares. Situaciones en las que un deportista, aparentemente sano, sufre una parada cardiorrespiratoria, con riesgo de muerte si no es atendido con prontitud.

Con la idea de concienciar sobre el tema y paliar la falta de información hay una app muy interesante, y gratuita: CPR11, que propone 11 pasos que se deben seguir en caso de que un deportista sufra una parada cardiorrespiratoria.

App...

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En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia de utilizar un lastre a la hora de ejecutar determinados ejercicios y así seguir avanzando en el desarrollo muscular. Es cierto que la gran mayoría sabe lo que es un lastre, pero muchas personas no saben cómo colocarlo de manera adecuada o en qué posición para trabajar mejor e incidir más. Por ello en este post queremos dar algunos consejos...

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En el mercado tenemos variedad de asistentes de entrenamientos que pueden ayudarnos a ejercitar el cuerpo fuera del gimnasio usando un móvil, una web u otro gadget, pero Runtastic presenta entrenadores virtuales diferentes, usando Oculus Rift, un casco de realidad virtual que nuestros compañeros de Xataka han probado.

Así, con sólo colocarnos el casco de Oculus, podemos remontarnos a un entorno...

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Aprovechando las Navidades Saludables en Vitónica os queremos proponer una lista de regalos tecnológicos que podéis incluir en vuestra lista de deseos y que si os habéis portado bien, seguro que los Reyes Magos y Papa Noel os podrán traer como regalo para que disfrutéis.

La tecnología avanza a pasos agigantados y por suerte disponemos cada vez de más gadgets que pueden ayudarnos a mantener una...

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Si quieres colaborar con una dieta más sana, una buena opción es ajustar tu obsequio de Navidad a este objetivo, por eso, hoy en Vitónica traemos algunas opciones de regalos para quienes quieren cuidar su alimentación.

Regalos para quienes buscan comer más sano

Si tu amigo, compañero de trabajo o familiar está interesado en el logro de una dieta más saludable y equilibrada, puedes ayudarle a...

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Estamos a pocos días de celebrar la Navidad y si aun no has decidido qué obsequiar para esta ocasión a tu amigo, familiar o compañero que busca estar en forma, hoy traemos algunas ideas de regalos saludables para amantes del gimnasio que pueden facilitarte la elección.

Regalos para amantes del gimnasio

Si has decidido que este año reducirás los gastos os dejamos algunas ideas de regalos...

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Este año los gadgets han colmado el mercado, pero las originalidades no dejan de surgir, por ello, presentamos un nuevo cuantificador que permite leer todo tipo de datos desde la muñeca, llamado Uno Noteband.

Este dispositivo de pulsera tiene la particularidad en su modo de brindar notificaciones , ya que mediante un sistema de lectura rápida llamado Spritz, muestra una única palabra en pantalla a...

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Muchas veces hemos hablado de la importancia de la progresión y la variación de los entrenamientos, tanto para no estancarnos en el camino hacia nuestros objetivos físicos como para no aburrirnos y mantener la motivación a largo plazo. Los implementos o accesorios que generan inestabilidad son un gran aliado a la hora de variar ejercicios y crear una dificultad mayor. Hoy hacemos un rápido repaso...

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Tenemos a nuestra disposición una amplia gama de zapatillas de running, de trail running, específicas para Power Walking, para Crossfit... Pero hasta ahora nadie había pensado en un calzado específico para las clases colectivas y entrenamientos dentro del gimnasio. Las nuevas Cardio Ultra vienen para llenar este vacío, ya que son muy versátiles para todo tipo de entrenamiento indoor.

La zapatilla...

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El mercado se está colmando de gadgets inteligentes que nos asisten y asesoran en actividades cotidianas, por eso, ahora le toca a uno de los transportes más sustentables y populares: la bicicleta. Dubike, es una nueva bicicleta inteligente que integra funciones de una pulsera cuantificadora con las de un GPS deportivo.

Esta bicicleta cuenta con sensores que permiten la medición de diferentes...

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