El baile y la diversión no tienen porque estar reñidos con el deporte. Prueba de ello son las numerosas actividades grupales que surgen y que mezclan el baile con el deporte. Un ejemplo lo encontramos en el Zumba Fitness.
Esta nueva modalidad en el campo de las actividades grupales ha causado furor en EEUU y ya se está introduciendo en nuestro país. Su éxito radica en la perfecta mezcla de actividad deportiva y entrenamiento aeróbico con ritmos latinos. Un ejercicio divertido y relajante en el que lo principal es pasar un buen rato y olvidarnos del estrés que nos rodea, además de otros muchos beneficios que nos brinda esta disciplina.
