El crol o estilo libre más que fuerza es técnica, con simples aspectos a tener en cuenta se puede nadar mucho más rápido y con menos esfuerzo. Recuerda que antes de meterete en la piscina a nadar como un loco, hay que depurar la técnica, algunos puntos a tener en cuenta mara mejorar el nado a crol son:
- Evita llevar el brazo estirado fuera del agua, esto hará que se fatiguen más los hombros. El codo tiene que hacer como un péndulo y los dedos casi van rozando el agua. Para mejorar esto coloca una tabla delante y practica el movimiento con el brazo izquierdo y derecho.
