La razón indiscutible por la que las mujeres mayores de 40 años deben entrenar fuerza sí o sí
WellnessEn torno a los 50 años, las mujeres pasan por la menopausia, poniendo fin a la etapa reproductiva. La menopausia llega con una larga lista de efectos secundarios que pueden ser menores si hacemos el ejercicio físico adecuado.
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