El mundo del fitness no para de evolucionar y prueba de ello son las constantes nuevas modalidades y disciplinas que están apareciendo. Lo último es el Performande Max Program, que en Estados Unidos está causando furor y ya se está incorporando en nuestro país.
Esta nueva modalidad de fitness consiste en un trabajo cardiovascular intensivo durante 10 semanas que es lo que dura el entrenamiento. Pero no solamente se centra en el trabajo aeróbico y el entrenamiento del sistema cardiovascular, sino que busca la tonificación de diferentes partes del cuerpo a través de rutinas adaptadas a los usuarios y a las características de cada uno.
