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Los deportes en pista dura castigan más las articulaciones

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pista dura lesiones

Este artículo me viene a la cabeza al escuchar las últimas declaraciones de Rafa Nadal, que según dice jugar en pista dura es perjudicial, castiga mucho a músculos y articulaciones y a la larga eso se traduce en lesiones.

Por supuesto estamos hablando en alto nivel, en al plano del deporte salud jugar tenis, padel, fútbol sala o similar en pista dura no tiene por qué serlo con un buen calentamiento y tomando medidas. Pero si estas prácticas se convierten en muy habituales (3-4 veces semana), si que podamos a la larga tener problemas.

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