Fitness y nutrición. Vitónica

¿Quién no ha soñado alguna vez con ser un fiero samurai? Ahora ya podemos serlo con esta nueva modalidad deportiva, Forza. Es una clase en la que se mezcla un entrenamiento al estilo samurai y meditación en movimiento.

Cada vez son más las disciplinas deportivas que aparecen y que son el resultado de conjugar diferentes actividades, con lo que nos beneficiaremos de todas ellas, pues en el caso de forza lo que se pretende es extraer lo mejor de de la lucha samurai y de la meditación. Para ello...