Fitness y nutrición. Vitónica

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Gabriela Gottau

Gabriela Gottau
Editor. En Vitonica desde

Nacida en Argentina, en el 85 y viviendo siempre rodeada de naturaleza. Así fue como en mi adolescencia comprendí que la vida sana era mi gran pasión. Me especialice en nutrición y hoy ya en Vitónica, comparto y aprendo junto a vosotros cada día.

feed 3149 noticias publicadas

mayo 2008

  1. 09 mayo
  2. Los hábitos alimentarios de los fumadores y sus riesgos para la salud
  3. La estrategia de Popeye: espinaca para ser más fuerte
  4. 08 mayo
  5. La leche materna confiere inteligencia a los niños
  6. Las propiedades del Ginkgo Biloba
  7. 07 mayo
  8. TreKDesk, el agregado ideal para la oficina de un deportista
  9. Las dietas milagro dicen presente en 1 de cada 5 españoles
  10. 06 mayo
  11. Hipertensión entre los adolescentes: 1 de cada 20 resultan afectados
  12. 05 mayo
  13. Tai Chi para aliviar el asma
  14. Toma sol y recibe una dosis de la nueva "vacuna emocional"
  15. 04 mayo
  16. Los beneficios del Kick Boxing (artes marciales + boxeo)
  17. Mantiene la talla con el paso del tiempo practicando yoga y pilates
  18. PreCool Vest: un chaleco refrescante
  19. 03 mayo
  20. Pasionaria, relajante natural
  21. 02 mayo
  22. La genética cubriría a los atletas tramposos al ocultar el dopaje
  23. Jumplay: un concepto innovador para saltar a la comba
  24. Chocolate para proteger el corazón
  25. Masajea tu espalda mientras te ejercitas
  26. 01 mayo
  27. Los deportes en los niños: sus peligros y cuidados
  28. Dispositivo portátil para controlar la glucosa en sangre

abril 2008

  1. 29 abril
  2. Fumar incrementa el riesgo de depresión
  3. 28 abril
  4. Vino tinto y té negro para controlar la diabetes tipo 2
  5. Nike va un paso más allá con sus dispositivos dedicados al Fitness
  6. 27 abril
  7. Power yoga, mayor intensidad y dinámismo en el mundo del yoga
  8. Seiko Slimstick, dispositivo para ayudarnos a estar en forma
  9. 25 abril
  10. Spa portátil, para cambiar el spa por tu casa
  11. El ejercicio durante una lesión deportiva
  12. 24 abril
  13. La chia, una semilla olvidada
  14. ¿Por qué la gente realiza actividad física?
  15. 23 abril
  16. Más mitos falsos de la práctica deportiva
  17. Honda presenta un dispositivo para ayudar a caminar
  18. 22 abril
  19. La persona más vieja del mundo sin ayuda genética
  20. 21 abril
  21. El ejercicio aeróbico retrasa en casi 12 años el envejecimiento
  22. ¿Las alteraciones menstruales ayudan a las atletas?
  23. 19 abril
  24. Caminadora con arnés ayuda a pacientes con ACV
  25. Desayunar cereales colabora con la pérdida de peso
  26. 18 abril
  27. Golf, deporte placentero y completo
  28. Manzana para prevenir el síndrome metabólico
  29. 17 abril
  30. ¡Qué no se escapen las vitaminas!
  31. 16 abril
  32. ¿La Wii contra el Parkinson?
  33. 15 abril
  34. Los efectos protectores de la luteína
  35. Las influencias del sexo en las competencias deportivas
  36. 14 abril
  37. Ácido fólico para una mente sana
  38. Aceite de argan, una novedad nutricional
  39. 13 abril
  40. Recuperación más rápida para las lesiones deportivas
  41. Los beneficios de ejercitarse durante el embarazo también los recibe el bebé
  42. TV en la habitación de los adolescentes y sus influencias sobre el estilo de vida
  43. 11 abril
  44. Suplementos dietarios: la delgada línea que separa sus pro de sus contra
  45. ¿Quieres combatir la depresión? Limpia los pisos de tu casa
  46. 10 abril
  47. Stripdance, el baile sensual que ejercita tu cuerpo
  48. Dos millones de muertes a causa de la inactividad física
  49. Para disfrutar del aire libre: máquinas de exteriores
  50. 09 abril
  51. Los beneficios de la cerezaterapia
  52. Las 4 enfermedades que más afectan a la población infantil
  53. 4 características que convierten la sopa en un alimento saludable
  54. 08 abril
  55. Papaya, la fruta del árbol de la buena salud
  56. Para disfrutar: Semana de la Mujer Deportista
  57. 07 abril
  58. Practicar yoga mejoraría la estabilidad y el equilibrio en personas mayores
  59. Convirtiendo la higiene bucal en un juego
  60. Aceite de orujo con efecto cardioprotector
  61. 06 abril
  62. Campaña para salvar al corazón
  63. 05 abril
  64. Los beneficios que cantar aporta al organismo
  65. El secreto antienvejecimiento del Rey
  66. 04 abril
  67. Consejos para cuidar la piel de los deportistas
  68. La cerveza ayudaría a recuperar el músculo con agujetas después del deporte
  69. Nutricosméticos, embellecer con los alimentos
  70. 03 abril
  71. Xtensor, guante para ejercitar los músculos de la mano
  72. Tai Chi ayudaría a controlar la diabetes tipo 2
  73. 02 abril
  74. Sbelt Gum: ¿Un chicle para perder peso?
  75. 01 abril
  76. Licopenos: el tesoro escondido en los tomates
  77. Pescado azul, fundamental en la dieta de la embarazada

marzo 2008

  1. 31 marzo
  2. Disminuir la actividad física diaria puede iniciar enfermedades
  3. Conoce cuántas calorías ingieres con la ayuda de Nutri- Weight & Go Dietary Computer
  4. 29 marzo
  5. Llega a España un nuevo fármaco para combatir la obesidad
  6. 28 marzo
  7. HandCycling, para que nadie quede afuera del deporte
  8. 27 marzo
  9. Mujeres mayores con menos músculo que los hombres
  10. Sólo 10 minutos de ejercicio al día para que las mujeres sean felices
  11. 26 marzo
  12. Un nuevo componente de la naturaleza podría colaborar con el Alzheimer
  13. 25 marzo
  14. Obesos o no según el vecindario en que vives
  15. 24 marzo
  16. Ayuda para los celíacos: tiras analíticas que detectan gluten en los alimentos
  17. Efecto de los suplementos dietarios en la artrosis de rodilla
  18. 23 marzo
  19. La hormona de crecimiento y el rendimiento físico
  20. 22 marzo
  21. La innovación llega al entrenamiento de los ciclistas: Quarq Cinquo
  22. Dieta vegetariana previene infartos en pacientes con artritis
  23. 21 marzo
  24. ¿De dónde proviene el ácido úrico?
  25. El consumo de pescado protege ante los desórdenes mentales
  26. 20 marzo
  27. Pasuchaca, hipoglucemiante natural
  28. 19 marzo
  29. El paso previo a un trastrono alimentario: Síndrome del comedor selectivo
  30. ¿Cuál es el mejor ejercicio después de una cirugía de rodilla?
  31. 18 marzo
  32. ¿Qué estimula a los niños a realizar actividad física?
  33. 17 marzo
  34. Vitamina D para disminuir el riesgo de diabetes tipo 1 en niños
  35. Actividad física reduce el riesgo de muerte por cáncer de mama
  36. 16 marzo
  37. Desde el mar para favorecer la salud: la Algoterapia
  38. 15 marzo
  39. Sega Body Trainer, un perfecto entrenador personal
  40. 14 marzo
  41. Bicicleta fija Xdream, para vivir una experiencia casi real... sin salir de casa
  42. 13 marzo
  43. Los beneficios de nadar con aletas
  44. Actividad física para reducir el riesgo de cálculos biliares
  45. Zumo de noni para reforzar tu salud
  46. 07 marzo
  47. Wellness Weekend 2008, un fin de semana para aprender
  48. 06 marzo
  49. Llegan a España los "restaurantes saludables"
  50. La cafeína y su rol de "quema grasas"
  51. 05 marzo
  52. ¿Qué es el Síndrome Metabólico?
  53. Beneficios del enfriamiento o proceso de vuelta a la calma
  54. 04 marzo
  55. Menos horas frente a la pantalla para reducir el sobrepeso infantil
  56. Test para saber si estas sobreentrenando
  57. 03 marzo
  58. Lácteos descremados para prevenir la hipertensión arterial
  59. Actividad física para ganar en memoria e inteligencia
  60. 02 marzo
  61. Ayurveda, medicina tradicional de la India
  62. Vivir menos por culpa de la alimentación actual
  63. 01 marzo
  64. "Puleva Salud", revista digital de nutrición y vida sana
  65. Curry, un ingrediente saludable para alimentar tu corazón

febrero 2008

  1. 29 febrero
  2. Aceite de Perilla, un aliado de la salud
  3. Fitness Cube, el gimnasio completo en un sólo cubo
  4. 28 febrero
  5. Asistente de respiración durante la práctica deportiva
  6. 26 febrero
  7. Musicoterapia para recuperarse de un ACV
  8. 25 febrero
  9. Obesidad: tu cuerpo es....¿Pera o manzana?
  10. Yogur para cuidar la salud de nuestra boca
  11. 23 febrero
  12. Alivia la fibromialgia con ejercicios acuáticos
  13. 22 febrero
  14. Recetas para disfrutar adelgazando
  15. Cereales integrales contra la obesidad y la inflamación
  16. 21 febrero
  17. El genotipo ahorrador, posible explicación de la obesidad
  18. Los PDA estimulan la práctica de actividad física
  19. Agua y gel en un mismo recipiente
  20. G- Trainer, la cinta de correr sin gravedad
  21. 20 febrero
  22. Pump It Up: el videojuego para mantenerse en forma
  23. 19 febrero
  24. Fármaco para deportistas fatigados e insuficiencia cardíaca
  25. Tango: la danza que ayuda a enfermos de Parkinson
  26. 18 febrero
  27. El ejercicio no reduce los efectos negativos del cigarrillo
  28. Pool Bike: pedalear bajo el agua
  29. 15 febrero
  30. Aceituna para prevenir el cáncer
  31. 14 febrero
  32. Lesiones en mujeres deportistas
  33. 11 febrero
  34. ¿Fresas o aspirinas?
  35. Remolacha para disminuir la presión arterial
  36. 09 febrero
  37. Afuera el estrés con aromaterapia
  38. 08 febrero
  39. ¿Se acaban los récords deportivos?
  40. Pirámide de actividad física para niños
  41. 06 febrero
  42. ¿Cuántas calorías quemamos?
  43. Buena alimentación y más ingresos monetarios
  44. Consejos prácticos para reducir calorías
  45. 05 febrero
  46. Vitamina B1 para obtener energía

enero 2008

  1. 31 enero
  2. Aprender a ser más ineficientes para tener más salud
  3. Programa de ejercicios para aliviar la artritis
  4. 30 enero
  5. Extractos de guaraná como conservantes naturales
  6. Las bondades del Ácido Fítico
  7. 29 enero
  8. Siente la adrenalina con Speedride
  9. Alimentación post- deporte
  10. 26 enero
  11. El menú olímpico para atletas incluirá alcohol
  12. 25 enero
  13. Zanahorias transgénicas ricas en calcio
  14. 24 enero
  15. Mitos sobre cómo quemar grasa
  16. 20 enero
  17. Entrenamiento de fuerza para aliviar el dolor de cuello
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