Ciclismo

Si hay una cosa que moleste mucho a los ciclistas es el sabor de agua a plástico cuando compramos un bidón nuevo. Incluso se venden pastillas para anular ese sabor o muchos utilizamos el truco de lavar el bidón con limón o naranja para quitar olores y sabores. Era algo pendiente que tenían los vendedores de bidones y parece que se ha conseguido con los bidones Purist de Specialized.

Esta línea de bidones tiene cuatro modelos diferentes que podéis ver en la web de Specialized, desde 625 a 750 mililitros. Aunque yo soy muy escépitico y hasta que no lo pruebe no lo creeré 100%, de ser así es un buen avance, ya que la hidratación es un tema muy delicado en el ciclista y en la mayor parte de casos cuanto más neutros sean los sabores y olores, mejor.

Leer más

A pocos días de culminar el año y de comenzar el 2012, no podemos dejar de destacar lo mejor de 2011 en Vitónica en temas relacionados con el ciclismo, podemos encontrar desde consejos para mejorar en esta disciplina, hasta novedades y equipamiento de interés para los amantes de la bici y el pedaleo.

Lo mejor de 2011 en Vitónica en lo referido a ciclismo ha sido:

• Un video en el cual se muestra en slow motion lo mejor del Mountain Bike extremo, ideal para los amantes de los deportes desafiantes y aventureros.
• Si deseas conocer nuevas rutas para disfrutar de la naturaleza en bicicleta, en este video que nos trae Juan Lara puedes conocer de qué se trata el Mountain Bike en Andalucía.

Leer más

me gusta 4
Para votar identifícate o regístrate aquí.

Los videos deportivos en slow motion son una delicia, nos podemos recrear en cada detalle y vemos cosas que a simple vista despreciamos. Ver un video de mountain bike en slow motion es algo espectacular y resalta la pericia y la técnica de los ciclistas.

El video que veis arriba es del Campeonato Nacional de Estados Unidos. También impresiona ver como la bici se adapta al terreno, con los amortiguadores trabajando a tope, las cubiertas retorciéndose en las curvas y la cadena saltando. Os recomiendo el descenso cercano al tercer minuto, increíble como salva la caída después de rebotar con las piedras.

Video | SolVistaBikePark
En Vitónica | Disfrutando del Mountain Bike por Andalucía

Nos ha llamado la atención este video donde un ciclista es atropellao por un antílope en la sabana africana. Esta es solo una muestra de los peligros que en ocasiones corren los mountain bikers mientras practican su deporte favorito, pero quizá este riesgo es lo que engancha a muchos a practicar el deporte.

Seguro que vosotros también tenéis alguna historia que compartir sobre algo que os ha pasado mientras hacíais una ruta en bici de montaña. Lo que muestra el video es algo extremo entre la mala suerte y el azar, pero al que más y al que menos también nos ha pasado algo inverosímil mientras íbamos tan tranquilos en nuestra bici.

Desde luego, cuando uno ve estos videos se da cuenta de la importancia que tienen las medidas de seguridad como utilizar el casco, sin el cual este ciclista hubiera sufrido algo más que magulladuras.

Vía | VidiazosYoutube

Es uno de los videos más bonitos que he visto sobre MTB, en concreto el video está grabado en la Sierra Subbética cordobesa y el pueblo que veis es Zuheros. Harry Nesbitt es un ilustrador inglés que se acercó con su hermano por Andalucía para degustar los placeres de esta tierra. Su afición al mountain bike y al diseño ha dado como resultado este precioso video.

En cualquier rincón de nuestra geografía encontramos un pequeño paraíso para hacer deporte y Andalucía ofrece miles de ellos. Servidor se siente muy identificado con el paisaje al vivir cerca de estas tierras y os aseguro que por aquí las rutas de senderismo, trekking y bici de montaña son increíbles. Eso sí, no sé si es mejor el paseo en bici o la cerveza y los alimentos que podemos disfrutar al llegar al pueblo. Por si alguien tiene pensado hacer esta ruta, este fin de semana en Zuheros es la fiesta del queso.

Vía | Todomountainbike

La tendencia en ciclismo es cada vez más el entrenar y competir basándose en la potencia, de ahí que las principales marcas, entre ellas Garmin, estén preparando soluciones como el Garmin Vector, algo eficaz y ergonómico para la medición de potencia.

Hace unos meses David ya nos contó como la marca Look iba a sacar el pedal Keo Power con la misma intención, tener un sistema más integrado con la bici para medir la potencia y que los datos los envíe directamente a un dispositivo compatible con tecnología ANT+.

Leer más

Se agradece que los bidones para la bici mejoren en varios aspectos y en esto Camelbak es una marca pionera. Uno de los problemas que tenemos los ciclistas ahora con el calor es el calentamiento exagerado que sufre el agua en el bidón. Yo tengo el truco de congelar medio bidón de agua y rellenar el resto antes de salir, pero a los 30 minutos ya comienza a notarse el agua caliente y el desagradable sabor a plástico.

La serie Podium de Camelbak añade una doble pared para preservar la temperatura hasta el doble de tiempo, algo que en términos de hidratación del ciclista en verano es batante importante. Hasta ahora si queríamos agua fresquita y duradera una de las solucinoes eran los bidones isotermo, pero son rígidos y la verdad poco prácticos, sobre todo por la incomodidad a la hora de beber.

Leer más

José Antonio Hermida es de los mejores ciclistas de montaña que tenemos en España. En este video nos explica cómo se alimentan los ciclistas durante una prueba, sobre todo de larga distancia. Como la energía no puede faltar practicamente cada 15-20 minutos “pican” algo. Entre los recursos que cuentan para llenar el depósito están: barritas, geles, bebidas o incluso gominolas.

Durante la mayor parte de la prueba los ciclistas basan la alimentación en barritas, ya que aportan hidratos de corta y larga absorción, es decir, energía instantánea y energía que vamos obteniendo poco a poco. En los últimos kilómetros que es donde más potencia energética se necesita casi siempre los verás con geles, ya que se asimilan y se comen de manera más rápida, que es lo que se necesita en el tramo final.

Leer más

Montar una bicicleta y pedalear por un largo tiempo no sólo es una excelente forma de ejercitarse sino también, una buena manera de relajarse. Sin embargo, la mayor parte de los ciclistas y de las personas que se recrean pedaleando sufren dolor en su espalda baja, como consecuencia de la posición adoptada por la columna vertebral y por todo el cuerpo sobre el sillín. Por eso, a continuación te mostramos como reducir el dolor de espalda en tus aventuras en bicicleta para que puedas disfrutar al máximo tus pedaleadas.

Los ciclistas no sólo sufren de dolores en al zona lumbar, sino también en la columna cervical, debido generalmente a causas musculares y ligamentosas que pueden prevenirse cuidando un poco más la postura sobre la bicicleta, pues al subirnos a ella la posición de las vertebras  se modifica grandemente respecto a nuestra posición habitual en bipedestación.

Leer más