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Eventos: ¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones? La pregunta de la semana.El exceso de proteínas en la...

¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones? La pregunta de la semana

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¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones? La pregunta de la semana

Más o menos la gran mayoría de nosotros ya está de vuelta y a tope con la rutina. Por este motivo queremos que esta semana la pregunta de la semana gire en torno a este tema y para ello nos gustaría ahondar en los hábitos de cada uno de nosotros a la vuelta:

¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones?

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El exceso de proteínas en la dieta, consumir una aspirina todos los días... Lo mejor de Vitónica México

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El exceso de proteínas en la dieta, consumir una aspirina todos los días... Lo mejor de Vitónica México

Una semana más nos toca hacer un repaso por lo más destacado de nuestros compañeros del otro lado del charco. Vitónica México cada vez tiene más adeptos y por eso nosotros queremos destacar lo más importante y valorado a lo largo de la semana. Seguro que este repaso nos ayuda a tener una perspectiva. De momento os recomendamos que le prestéis atención a lo que vamos a destacar, ya que hemos seleccionado temas muy interesantes:

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Ganar medallas a posteriori: los casos de dopaje en los Juegos Olímpicos

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Ganar medallas a posteriori: los casos de dopaje en los Juegos Olímpicos

Hace solo unas horas nos ha llegado la noticia de que Lydia Valentín, bronce en halterofilia en menos de 75 kilos en los últimos Juegos de Río 2016 también será medalla de plata en los Juegos de Pekín 2008, después de ser descalificadas por dopaje tres de las atletas que quedaron por delante de ella. Ocurrió lo mismo en el caso de Londres 2012, donde las tres atletas del podium fueron igualmente descalificadas, pasando Valentín a conseguir el oro virtual.

Antes de comenzar los Juegos de Río, Valentín expresaba su deseo de que en esta ocasión los atletas fueran "limpios" a competir, aunque es consciente de que en una competición de este nivel el dopaje existe. ¿Qué sucede para que las medallas se otorguen a posteriori tras conocerse los casos de dopaje?

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Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 contarán con estos cinco nuevos deportes

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Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 contarán con estos cinco nuevos deportes

Acabamos de ver terminas los Juegos Olímpicos de Río 2016 (de los que hemos vuelto con 17 medallas) y ya estamos pensando en los de Tokio 2020. Después de una espectacular presentación en la ceremonia de clausura con la aparición estelar de Mario y Doraemon entre otros, somos muchos los que estamos deseando que pasen cuatro años para disfrutar de nuevo de la competición.

Una de las novedades de Tokio 2020 es que incluirá cinco deportes nuevos: algunos de ellos nunca antes han tomado parte en unos Juegos Olímpicos mientras que otros recuperan su puesto. A continuación os hablamos un poco de cada uno de ellos para ir abriendo boca.

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Estos son nuestros campeones olímpicos en Río 2016

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Estos son nuestros campeones olímpicos en Río 2016

Terminan los Juegos Olímpicos de Río 2016 y España este año puede contar con 17 medallas: un muy buen resultado que nos ha llevado a lo más alto hasta en siete ocasiones. Repasamos quiénes son los deportistas olímpicos que nos han hecho subir al podium en estas olimpiadas.

  • Mireia Belmonte, oro en 200 metros mariposa y bronce en 400 metros estilos: nos quedamos cortos si decimos que Mireia lo ha ganado ya todo. Es campeona mundial, campeona europea, posee varios récords del mundo y de España, venía de conseguir dos medallas de plata en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y este año se ha llevado otras dos a casa: una de oro y otra de bronce. Con solo 25 años todavía le queda mucha carrera deportiva por delante, así que esperamos que nos siga dando tantas alegrías como hasta ahora.

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¿Qué actividad elegimos para hacer en nuestro destino vacacional? La pregunta de la semana

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¿Qué actividad elegimos para hacer en nuestro destino vacacional? La pregunta de la semana

Es tiempo de vacaciones y la mayoría de nosotros estamos disfrutando de unos días relajados en un destino de vacaciones que puede ser playa o montaña. Por ello queremos que esta semana la pregunta de la semana gire en torno a esto y a la actividad que realizamos en estos destinos:

¿Qué actividad elegimos para hacer en nuestro destino vacacional?

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Los atletas más en forma del mundo, según los CrossFit Games

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Los atletas más en forma del mundo, según los CrossFit Games

Ha sido una semana de grandes emociones que culminó ayer por la noche con la victoria de Mat Fraser y Katrin Davidsdottir consiguiendo el título de fittest on earth o, lo que es lo mismo, los atletas más en forma del mundo según los CrossFit Games.

Durante esta semana todos los crossfitters tuvieron que demostrar que eran los más rápidos corriendo y nadando, los más fuertes levantando peso, los más hábiles escalando y los que mejor estrategia tenían planeada para ganar el mayor número de puntos posibles en cada una de las pruebas puntuables. Aquí tenéis la galería de honor del CrossFit, ¡a disfrutarla!.

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Cómo, cuándo y dónde ver los CrossFit Games 2016

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Cómo, cuándo y dónde ver los CrossFit Games 2016

Hace unos días os hablábamos del documental Fittest on Earth: una película que nos muestra cómo fue la competición de los CrossFit Games de 2015. Este año se cumple la primera década de esta competición, la más importante a nivel mundial en lo que se refiere a CrossFit, y seguro que muchos de vosotros no queréis perderos el gran evento, así que os explicamos cómo, cuándo y dónde podéis ver los CrossFit Games 2016.

La edición de este año, como viene siendo habitual desde 2010, se celebra en el StubHub Center de California, así que tendremos que tener en cuenta la diferencia horaria con España. California tiene ahora mismo el horario de verano de Estados Unidos-Pacífico, así que allí son nueve horas menos que en la península.

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Guillermo Martínez, el tercer hombre más fuerte del mundo

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Guillermo Martínez, el tercer hombre más fuerte del mundo

Vivimos en una sociedad en la que parece que solo hay dos o tres deportes importantes que suelen ser fútbol, baloncesto y tenis principalmente, sin embargo, tenemos atletas que se merecen el reconocimiento a su trabajo y al esfuerzo que dedican a diario para conseguir sus objetivos.

En esta ocasión os quería hablar de Guillermo Martínez, un albaceteño de tan solo 18 años que hace unos días se ha proclamado el tercer hombre más fuerte en el campeonato del mundo de powerlifting realizado en Kileen, Texas (Estados Unidos).

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