La Navidad es época de regalos, y por ello en Vitónica queremos ayudaros a la hora de elegir los que más se ajusten a las necesidades de los usuarios y lograr con ellos mantener la salud y la forma física de las personas que los reciban. Por este motivo en esta ocasión vamos a recomendar regalar un step, una herramienta para llevar a cabo entrenamientos intensos y de bajo impacto.
El step es una plataforma antideslizante que sobresale por encima del suelo y puede variar su altura entre los diez, quince o veinte centímetros. Normalmente está elaborado en pvc y recubierto de goma o espuma para que resulte más cómodo. La finalidad que tiene es de servir de desnivel para realizar sobre su superficie diferentes rutinas de entrenamiento, ya que podemos llevar a cabo coreografías, ejercicios de tonificación, e incluso nos puede servir como un apoyo para realizar diferentes ejercicios con peso.
