Entre las diferentes vitaminas que encontramos a nuestra disposición, podemos distinguir vitaminas hidrosolubles de liposolubles. Te contamos cuáles son éstas últimas y dónde puedes encontrarlas.
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Entre los alimentos podemos encontrar variedad de vitaminas esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo. Te mostramos en dónde encontrar cada una de ellas para que no falten en la dieta diaria.
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La vitamina K es una vitamina muy importante especialmente por el papel que juega sobre la coagulación sanguínea y sobre el metabolismo del calcio, y sin embargo no se le da la importancia que merece.
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Al momento de cuidar nuestros huesos y prevenir enfermedades que los afectan como la osteoporosis, nunca olvidamos nutrientes como el calcio o la vitamina D, sin embargo, en diversos estudios se ha comprobado que para cuidar nuestros...
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Todos conocemos la importancia que las vitaminas tienen para que nuestro organismo funcione correctamente. Y es que son las responsables de que muchos de nuestros órganos lleven a cabo sus funciones. La vitamina K es una de las menos...
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La vitamina K es una vitamina soluble en grasas a la cual se suele denominar vitamina de la coagulación o factor antihemorrágico debido a su función. Además, según su origen, la vitamina K aislada de las plantas verdes se denomina K1 o...
Leer más »Vitamina K:Qué son las vitaminas liposolubles y dónde podemos encontrarlas .Dime que vitamina buscas y te diré que alimento sumar a tu dieta .Todo lo que...
