feed

Zapatillas

¿Has salido a correr por la montaña y has vuelto con las zapatillas llenas de barro? ¿O simplemente quieres mantener tus zapatillas limpìas para prolongar su vida útil? Te contamos los pasos a seguir para que tus zapatillas queden limpias y relucientes como el primer día que las sacaste a pasear.

Antes de nada: ¡no las metas en la lavadora! Las zapatillas de running, si es que las tienes aprecio, hay que lavarlas a mano. Si las metes en la lavadora corres el riesgo de que el calor y los golpes...

Leer más »

Las zapatillas en un corredor son, quizá, el equipamiento más preciado, pues éstas pueden influir grandemente en el desempeño que logramos, por ello, éstas deben ser adecuadas a las superficies que recorres y los caminos que transitas.

Así, no será lo mismo una zapatilla para correr en medio de la montaña que aquellas que escojamos para correr en la ciudad, sobre asfalto o llano, pues sin duda ...

Leer más »

Con el tiempo uno aprende a cuidar de su material deportivo. Se da cuenta de esos pequeños detalles que hacen que dure más. Vamos a ver cuatro formas de cargarte tus zapatillas de correr, o visto de otro modo, las cuatro cosas que no debes hacer para quedarte sin zapatillas:

  • Utilizarlas para practicar otros deportes : sobre todo deportes colectivos. Jugar al tenis, fútbol, balonmano o similar con
...
Leer más »

La cantidad de dispositivos inteligentes orientados a cuantificar y ayudar en la práctica de actividad física es sencillamente desbordante, pero esta idea de zapatillas y plantillas inteligentes es algo que todavía no se ha trabajado mucho.

Ducere Technologies, un startup con su base en India, presenta estas zapatillas inteligentes , que se conectan mediante bluetooth con nuestro smartphone y otros...

Leer más »

Aunque es claro que para correr se necesita un calzado adecuado, en las disciplinas en donde los pies no son los protagonistas solemos restar importancia al mismo. Sin embargo, si quiero practicar ciclismo los pies deben apoyarse correctamente sobre los pedales y poder impulsar los mismos con facilidad, por ello, ¿necesito zapatillas específicas?

La realidad es que si bien se puede montar...

Leer más »

Las zapatillas FiveFingers no tienen beneficios saludables o, al menos, no se han podido demostrar. La marca que impulsó o puso de moda el barefoot o minimalismo en el mundo del running, ahora se tendrá que desdecir por pasarse de rosca con los supuestos beneficios de utilizar este calzado.

Las Vibram FiveFingers se han vendido como churros, en parte por moda y ser un calzado "guay" (muchos...

Leer más »

Estos días en Vitónica hablamos del Power Walking o Smart Walking y de sus beneficios. Al igual que para el running es bueno utilizar un calzado específico que nos ayudará a economizar esfuerzo y a minimizar el riesgo de lesión, también para caminar por ciudad o por montaña es buena idea que usemos una zapatilla especialmente diseñada para ello. Hemos probado las Reebok One Quest GTX , y os...

Leer más »

Qué curioso el video y la forma en que nos muestra como una sola persona puede cambiar la forma de correr de millones. Parece lógico pensar que si alargábamos la zancada, correríamos más, pero no se pensó tanto en la forma en que esa modificación afectaría a la mecánica de la carrera. Las zapatillas con amortiguación fueron un invento revolucionario, pero, ¿necesario?

El movimiento minimalista ...

Leer más »

El peso de nuestras zapatillas de correr dicen mucho de ellas. Unas zapatillas pesadas pueden indicar que están hechas de una suela amortiguada, en cambio, unas ligeras serán mejor para competición o entrenos rápidos. Según mis características, ¿cuánto tienen que pesar las zapatillas de correr?

Aunque no es una clasificación en sí, voy a hacer una diferenciación de tres tipos de zapatillas en...

Leer más »

El pasado miércoles pudimos asistir a la presentación de las nuevas zapatillas Reebok ONE Series en Barcelona, y tuvimos la suerte de poder formar parte de la Running Experience que tuvo lugar allí: más de 100 personas, entre prensa y runners, corriendo por un precioso circuito en los alrededores de Montjuic. ¡Toda una experiencia para los corredores!

Nunca había tenido la oportunidad de correr en...

Leer más »

Sigue a Vitónica