cenas protéicas

Adaptamos el famoso pan nube o "cloud bread" para versionar unas mini pizzas bajas en hidratos aptas para la dieta cetogénica.

Con merluza fresca o descongelada, este plato saludable es muy fácil de hacer y puede ser una cena bien sabrosa perfecta para cualquier día de la semana.

No te aburras comiendo pescado a la plancha dándole más sabor con una salsa fresca como esta inspirada en la cocina mediterránea italiana.

En apenas 15 minutos puedes tener lista la comida o la cena sin manchar casi nada, un plato ligero y saludable que es muy fácil de personalizar al gusto.

El lenguado de ración es un pescado muy saludable, sabroso y rápido de cocinar, perfecto para hacer a la plancha en 20 minutos y cenar ligero cualquier día de la semana.

Si estás aburrido de comer pechugas de pollo a la plancha, dales más sabor con un marinado sencillo y forma brochetas con ellas añadiendo unas saludables verduras a tu gusto.

Para quienes se apuntan a una dieta keto o cetogénica: 13 recetas sanas perfectas para las cenas

La merluza es un pescado muy saludable y versátil, y cocinándola al horno con su propia guarnición incorporada tendremos un plato completo y rápido sin complicaciones.

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La merluza es uno de los pescados blancos más versátiles, y cocinándola al horno conseguimos recetas saludables y rápidas sin complicaciones. Hoy, con un toque crujiente lleno de aromas del mediterráneo.