Para poder mantenerse sana y en forma a sus casi 92 años, Joan Collins tiene muy instalados diversos hábitos con efecto antiedad en el organismo.
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El "ideal" de belleza y cuerpo femenino ha cambiado notoriamente en el último tiempo, para pasar de la delgadez y los huesos a la vista a hoy tratarse de una cuestión de salud y llevar un cuerpo musculado.
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La calidad del esperma español y mundial ha descendido drásticamente en los últimos tiempos. Varios estudios han demostrado que ahora es peor hasta un 50% de lo que era hace algunos años.
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Los exoesqueletos son dispositivos que se ajustan a nuestro cuerpo y nos permiten ejercer más fuerza con menos fatiga. Su uso va desde ayudar a caminar después de una lesión hasta en las guerras entre soldados.
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La psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cómo controlar un pico de ansiedad con una técnica que puedes hacer en segundos desde cualquier lugar.
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El cansancio puntual es normal en épocas en las que dormimos menos, comemos peor, nos movemos poco o todo junto. Estos son los hábitos que hay detrás de la fatiga y cómo se pueden solventar.
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Arnold Schwarzenegger es el mítico icono del culturismo a nivel mundial. Uno de sus hijos, Christopher, tuvo un cambio significativo a nivel físico, del que ahora cuenta qué alimento fue el que hizo que todo empezase a cambiar.
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Las caminatas son muy útiles para mejorar la salud física, mental y social. Entre sus muchas ventajas, el movimiento ayuda al cerebro a liberar un mayor potencial creativo.
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La obesidad abarca cifras de acumulación de masa grasa menores o muy altas. Son precisamente esas cifras extremas de obesidad las que más han crecido en países desarrollados como EEUU, y eso es muy preocupante para la salud mundial.
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Hay ciertos hábitos que suman o restan salud, más aún si se realizan de manera frecuente y prolongada en el tiempo. Un nuevo estudio ha revelado lo dañinos que son ciertos hábitos para nuestra salud.
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El Ikuji es la crianza japonesa que se caracteriza por lograr una gran autonomía, disciplina y bienestar emocional. Revelamos las claves que podemos imitar para favorecer el desarrollo de nuestros hijos.
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Hay personas que corren muy rápido, pero no tienen resistencia. Otras personas corren maratones, pero apenas levantan peso en sentadillas. ¿Qué es realmente estar en forma?
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De unos años a esta parte la presencia de la mujer en las salas de pesas se ha convertido en algo natural. Algo que parece una nimiedad no era así hace una década. Ese es el motivo por el que los gimnasios están cambiando.
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La flora intestinal revela cada vez más datos sobre su importancia para la salud general. La ciencia ha revelado la importancia de la microbiota intestinal en la piel.
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Todos nos hemos quedado en blanco alguna vez. Un nuevo estudio explica qué le ocurre al cerebro cuando eso sucede, y qué conexión tiene con el sueño.
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La incontinencia urinaria es un tabú en muchas mujeres que puede afectar a su salud cardiovascular. Estas son las razones por las que el escape de pis se asocia con la salud cardiovascular.
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Si quieres fomentar el bienestar en tus pequeños y contribuir a su desarrollo educando en positivo, un neuropsicólogo nos da una pista de qué tenemos que enseñar como padres.
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Aunque en la adolescencia el sueño suele ser grandemente descuidado, si tu hijo hiberna como un oso de las cavernas y duerme como un bebé cada noche (y día), estará promoviendo su salud mental y cerebral y mejorando su memoria.
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El volumen muscular y la fuerza son dos cualidades asociadas a la longevidad. Un nuevo concepto, la "powerpenia", pone de manifiesto que la potencia tiene también un papel clave para un envejecimiento saludable.
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El actor Ralph Fiennes se puso en manos de uno de los mejores entrenadores de Hollywood y el resultados ha sido bestial
Leer más »Wellness: Los hábitos antiedad de Joan Collins: le permiten mantenerse en forma y saludable a sus casi 92 años. No sólo para tener un cuerpo...
