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Productos disparatados: del agua artesana a las gominolas para adelgazar

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Productos disparatados: del agua artesana a las gominolas para adelgazar

En el afán por promover unos estándares de vida lo más saludables posibles, siempre estamos buscando alimentos lo más sano posibles o con el menor porcentaje de aditivos perjudiciales para nosotros, y la industria no ha dejado pasar el tren de subirse al carro de "lo fitness" y desde hace ya algunos años nos viene sorprendiendo con innovaciones en los productos que aparecen a la venta en el mercado.

Aunque esta idea en su origen podía parecer beneficiosa para el consumidor, para desgracia nuestra en esta ocasión traemos una recopilación de los productos ideados por la industria y las diferentes empresas que nos han sorprendido para mal. Desde los aguacates sin hueso o los aguacates light hasta las gominolas para adelgazar, pasando por el agua artesanal. ¿Realmente nos paramos a pensar lo que nos anuncian y, peor aún, lo que compramos?.

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Los enemas de café son solo la última idea terrible de Gwyneth Patrow para la salud

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Los enemas de café son solo la última idea terrible de Gwyneth Patrow para la salud

Gwyneth Paltrow es una actriz reconocida y una mujer bellísima con mucho estilo, pero cada vez que abre la boca para hablar de salud, arma un escándalo tremendo, y con razón. Sus consejos e ideas son tan disparatadas y absurdas que resultarían divertidas si no fuesen un peligro para la salud. Porque cuando eres un personaje público con cierta influencia, también tienes una responsabilidad, y Paltrow está siendo una auténtica irresponsable.

Su última ocurrencia nos tiene todavía en shock: enemas de café. Sí, como suena. En su web de pseudosalud Goop, recomienda introducirse café por el recto para, se supone, mejorar los procesos detox, por el módico precio de 135 dólares.

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Cómo combatir el estreñimiento tras las comilonas navideñas

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Cómo combatir el estreñimiento tras las comilonas navideñas

Es lo que en los anuncios de la tele llaman "falta de regularidad" pero que aquí vamos a tratar sin eufemismos: estreñimiento. La dificultad temporal de ir al baño y vaciar el intestino, cumpliendo con la última fase de la digestión de los alimentos, tan importante como todas las anteriores.

El estreñimiento es algo bastante común (todos lo padecemos en mayor o menor medida en algún momento) y poco grave (en muchos casos se soluciona sin necesidad de tratamiento médico), pero es molesto e incómodo.

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La fuerza de voluntad no es suficiente para adelgazar: la ciencia te explica cómo tu cuerpo te boicotea

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La fuerza de voluntad no es suficiente para adelgazar: la ciencia te explica cómo tu cuerpo te boicotea

Existe una idea muy común y venenosa: si tienes sobrepeso, y no digamos obesidad, es porque no te cuidas, porque no te importa lo suficiente tu salud y tu aspecto como para contenerte las ganas de comer alimentos con muchas calorías. Es una idea despectiva que algunos dicen y muchos piensan, y que está basada en una creencia injusta.

Porque sí, modificar nuestros hábitos alimenticios parece muy difícil (aunque no tiene por qué serlo), y hace falta mucha fuerza de voluntad para conseguirlo, pero a veces con eso no es suficiente porque a veces nuestro cuerpo nos lo pone especialmente difícil. Hay muchos motivos por los que a pesar de quererlo con todas sus fuerzas, para algunas personas adelgazar no es solo cuestión de fuerza de voluntad.

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Descubriendo el piragüismo: entrevista a Omar Calzón

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Descubriendo el piragüismo: entrevista a Omar Calzón

Hablar de piragüismo es hablar de uno de esos deportes considerados minoritarios en España en cuanto a repercusión mediática y publicidad nos referimos. Sin embargo, en España contamos con grandísimos campeones en diferentes modalidades que sólo son noticia cuando consiguen una medalla o algún hito reseñable.

Nombres como Manuel Busto, Herminio Menéndez, José Ramón Díaz Flor, José María Esteban Celorrio o Luis Gregorio Ramos Misioné, por desgracia pueden ser totalmente desconocidos para el público en general, y sin embargo son nombres que han ido haciendo del piragüismo un deporte que poco a poco nos ha ido dando alegrías a nivel internacional.

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Las claves para cumplir tus objetivos en 2018 (y no dejarlos de lado en febrero)

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Las claves para cumplir tus objetivos en 2018 (y no dejarlos de lado en febrero)

Hacer propósitos cuando empieza un año nuevo es tan típico como abandonarlos unos días después cuando la fuerza de la costumbre comienza a imponerse y nos falla la motivación para llevarlos a cabo.

Pero que los propósitos no duren ni hasta febrero es un tópico que no hay por qué cumplir. Al menos, no rindiéndose a la primera. No podemos llevarlos adelante por ti, pero sí podemos darte algunos consejos para cumplirlos más fácilmente.

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Dormir bien es un juego de niños: las ocho claves avaladas por la ciencia que te ayudan a conciliar el sueño

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Dormir bien es un juego de niños: las ocho claves avaladas por la ciencia que te ayudan a conciliar el sueño

Esta noche llegan los Reyes Magos y para muchos eso trae recuerdos de mariposas en el estómago y noches sin dormir. ¿Quién podía pegar ojo con esos nervios? La promesa de los regalos al día siguiente, con misteriosa visita de los Reyes durante la noche, hacían imposible conciliar el sueño.

Pasada la infancia, muchos conservamos la ilusión del día de Reyes. Por desgracia, para muchos también sigue siendo algo común el no poder pegar ojo, los problemas para dormir o descansar solo a medias.

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La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte

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La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte

Por lo general cuando escuchamos hablar de artrosis solemos asociarla a tercera edad o personas mayores que ya han vivido unos cuantos años. En estos casos es habitual que muchas personas padezcan este malestar. Lo que no es tan normal es que la artrosis aparezca en personas más jóvenes. Por ello en este post queremos detenernos en la artrosis prematura en el deportista. Seguro que en alguna ocasión hemos escuchado hablar de ello, pero queremos ahondar más en qué consiste. Para ello vamos a centrarnos en un estudio como base de todo.

Un acercamiento a la artrosis

Antes de nada es necesario que tengamos presente lo que es la artrosis. Se trata de una enfermedad del sistema músculoesquelético, progresiva que va aumentando sus efectos a medida que aumenta la edad. Sobre todo viene determinada por el deterioro y pérdida del cartílago que se encuentra en las articulaciones de los huesos. Esta pérdida de cartílago con el paso del tiempo hace que los huesos lleguen a rozarse entre sí.

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Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año

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Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año

Un meme que circula por todos los grupos de WhatsApp estos días señala con sorna que podemos empezar a respirar tranquilos porque solo queda el roscón de Reyes y, pasado ese momento, habremos sobrevivido a otro año de festividades y banquetes navideños.

Es broma, pero no del todo. Pasadas las cenas de Nochebuena y Nochevieja, y las comidas de Navidad y Año Nuevo, sumadas a las anteriores cenas de empresa y de grupos de amigos varios, la mayoría estamos tan empachados que descansar de comilonas unos cuantos días suena maravillosamente.

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13 cambios sencillos en tu día a día para mejorar tu salud en 2018

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13 cambios sencillos en tu día a día para mejorar tu salud en 2018

Llevamos 3 días de 2018 y, ¿cuántos de tus buenos propósitos para el año nuevo han sobrevivido hasta hoy? Ponerse el comienzo del año como fecha clave para mejorar nuestras vidas es un tópico y no siempre funciona.

Pero que tus grandes propósitos no siempre lleguen a completar la primera semana del año no es motivo para renunciar. De hecho, vamos a proponerte toda una serie de cambios sencillos pero poderosos que pueden ayudarte a que, efectivamente, este comienzo de año traiga mejoras a tu cuerpo y tu salud en 2018.

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