Desayuno

¿Se te acaban las ideas para preparar desayunos saludables? Aquí tienes 25 recetas diferentes, para que sigas desayunando de forma sabrosa y sana.

Adapta a tu gusto la receta original del muesli suizo con tus frutas favoritas. A partir de una base de avena, yogur y leche, es un plato fresco y muy apetecible para cualquier momento del día.

Disfruta de un desayuno o merienda saludable añadiendo extra de fibra y vitaminas con estas tortitas, listas en pocos minutos.

Si eliges entrenar en ayunas, estas son 21 recetas para reponer energías desayunando tras el esfuerzo

Si estás habituado a desayunar y buscas opciones fáciles, rápidas y que te ayuden a mantener el hambre bajo control toda la mañana, aquí 29 opciones que recomendamos probar

Os traemos algunas recetas de desayunos saludables que podréis disfrutar con más calma estos días.

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Una mentira repetida muchas veces no se convierte en una verdad. ¿Estás seguro de que tienes la información correcta sobre estos mitos de la nutrición?

Una nueva investigación ha encontrado resultados que pueden traer cierta luz sobre si es mejor entrenar en ayunas o habiendo desayunado.

El entrenamiento en ayunas puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares u otras como la diabetes tipo 2. Pero, ¿qué ocurre si hablamos de pérdida de peso?

Muy sencillos de preparar, estos crepes con harina de avena son perfectos para variar nuestros desayunos o una merienda nutritiva y saludable.