Existen multitud de suplementos deportivos o nutricionales que aportan diferentes beneficios o comodidades. En este artículo te explicamos las dudas más básicas que te pueden surgir al tomar caseína por primera vez.
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El pepino es un alimento que podemos aprovechar esta temporada y por ello, te contamos sus propiedades, los beneficios de su consumo y cómo emplearlo en la cocina así como recetas para incluirlo en la dieta habitual.
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Las setas son un alimento de mucha utilidad para llevar una dieta keto saludable. Te contamos por qué y dejamos nueve recetas para incluirlas sin interrumpir la cetosis.
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Empezar una dieta vegetariana sin tener claro qué alimentos comer para no tener un desequilibrio nutricional es más común de lo creemos, haciéndonos cometer una serie de errores bastante frecuentes.
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Las frutas y verduras pueden estar presentes en escasas cantidades en la dieta keto. Por eso, dejamos los 11 ejemplares con más proteínas que pueden facilitar la pérdida de peso y 33 recetas para usarlas en platos cetogénicos.
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La cantante Aitana publica en las redes su nueva promoción con McDonald's, que es un menú entero que tiene una cantidad de calorías demasiada excesiva y muy peligrosa para la salud.
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Las bebidas sin alcohol se están popularizando y cada vez son más las personas que optan por dejar de beber, pero no saben el porcentaje exacto de alcohol.
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Descongelar de manera segura es posible, pero es importante que sepamos cómo. Estos sencillas formas te facilitarán la tarea.
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Cuando vamos al supermercado a por alimentos saludables, a veces nos sentimos perdidos, hay muchos productos y pocos son realmente saludables.
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Encontrar un método de freír sin tener que utilizar aceite parece una utopía, pero no lo es. Actualmente podemos encontrar en el mercado freidoras sin aceite que nos ayuden a cocinar de manera más saludable.
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Analizamos la nueva bebida de Mercadona de este verano, que es la limonada light sin gas. Valoramos si es realmente saludable y la comparamos con otras limonadas del mercado no light.
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Para obtener omega 3 el pescado azul es una excelente alternativa. Te mostramos los siete ejemplares con mayores concentraciones de este nutriente y dejamos 27 recetas para incorporarlos a tu dieta habitual.
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La berenjena es una hortaliza rica en agua y en electrolitos que pueden favorecer la hidratación del organismo. Por eso, dejamos 15 recetas para aprovechar su poder hidratante esta temporada.
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La vitamina C es un nutriente de gran importancia para el organismo y no sólo debemos cuidar su ingesta en invierno, sino también en esta temporada. Por eso, te mostramos las principales fuentes de esta vitamina en verano.
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La papaya es una fruta tropical con valiosas propiedades: te mostramos sus beneficios y cómo sumarla a la dieta habitual
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Para mejorar la calidad de tu dieta y proteger la salud, te mostramos algunos reemplazos que permiten restar grasas trans y sumar grasas sanas a los platos habituales.
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Para obtener proteínas de calidad los lácetos son una excelente opción. Te contamos cuántas proteínas ofrece el yogur, el skyr, el queso batido y el kéfir.
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El gazpacho es uno de los platos estrellas del verano, y aquellos que se introducen en la industria alimentaria lo saben. Belén Esteban y Bertín Osborne son dos de las personas que han utilizado su imagen para ello.
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Consumir pescado fresco y de temporada es recomendable para nuestra dieta así como para la economía del hogar y el cuidado de la ecología. Por eso, dejamos los mejores platos con sardina fresca, para aprovechar esta temporada.
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La disminución del consumo de animales por parte de cada vez más población ha cambiado las reglas del juego. Varias son las entidades que ya han desarrollado carnes vegetales. En este caso describimos una carne vegetal española.
Leer más »Alimentos: Las cinco dudas más comunes a la hora de empezar a consumir caseína . El pepino está de temporada: todas sus propiedades, beneficios y...
