Alimentos

Lo que comemos puede optimizar notablemente el funcionamiento de nuestro cuerpo. Por eso, te mostramos cuál es el fruto seco que puede mejorar tus defensas y reducir el azúcar en sangre naturalmente.

Si buscas extender la vida útil de tus plátanos evitando que se pongan marrones y blandos con el paso del tiempo, te mostramos un truco genial que te permitirá conservar la fruta fresca hasta por 26 días.

Hay alimentos que, por sus características (calorías o composición nutricional), son perfectos para introducirlos en un régimen de adelgazamiento. Aunque no todo es cuestión de calorías, hay alimentos que puedes comer sin preocuparte de...

Con el objetivo de sincerarse con el consumidor, Francia obligará a los supermercados a indicar qué productos han reducido su tamaño para hacer frente a la inflación o aminorar la subida de precios.

Si realizas el desayuno para no sentir hambre a lo largo de la mañana, te mostramos cuál es el desayuno ideal para saciarte de manera efectiva y con nutrientes de calidad.

Si buscamos proteínas de origen vegetal para sumar a nuestra dieta, la soja no es la única opción. Te mostramos una proteína inusual, de excelente calidad, accesible y muy versátil.

Si elaborar tu propio pan en casa a base de harinas integrales no es una opción, te mostramos el pan de Mercadona, rico en fibra y en proteínas, que cualquier nutricionista recomendaría.

Si eres un habitual consumidor de carnes y tienes la costumbre de lavar las piezas previo a su cocción, te contamos si es necesaria esta práctica y que consecuencias podría tener no hacerlo.

Si eres de los que acostumbra a echar agua fría a la pasta después de cocerla y antes de terminar el plato con la misma, te contamos si este hábito realmente vale la pena.

El pan nos ha acompañado desde el inicio de los tiempos, siendo un alimento básico desde entonces. Actualmente podemos comprar una larga lista de opciones en el supermercado, pero hay unas que debemos desechar y otras que sí escoger.