Alimentos

Existen dos tipos de café, con cafeína y descafeinado, pero existen muchas dudas sobre la diferencia entre los dos tipos, sobre cuál de los dos elegir y qué beneficios tiene uno y qué beneficios tiene el otro.

Es común para todos aquellos que veranean en la costa comer en algún chiringuito ubicado en la misma playa. En este artículo te hablamos de algunas cosas que debes tener en cuenta a nivel de higiene y seguridad alimentaria.

El té matcha nos aporta numerosos beneficios. Te contamos en lo que debes fijarte para encontrar un producto de calidad y beneficiarte de sus propiedades, alejándonos de los microplásticos.

Las semillas además de ofrecernos proteínas, fibra y calcio vegetal, son una buena fuente de grasas insaturadas beneficiosas para el organismo. Revelamos los ejemplares que más grasas sanas concentran y dejamos 29 recetas con ellas.

Una de las cuestiones más consultadas en internet por todo deportista es la de qué comer después de entrenar. En este artículo nos centraremos en explicarte lo que debes saber sobre el consumo de hidratos en el postentrenamiento.

Consumir alimentos de temporada siempre es recomendable para lograr una dieta de calidad a base de ingredientes frescos. Por eso, te mostramos los 13 ingredientes que no pueden faltar en tu lista de compra este verano.

Si quieres saciarte con buenos nutrientes, los pescados son una buena opción. Te mostramos los 11 ejemplares con más proteínas.

El gazpacho y el salmorejo son dos platos típicos de verano, pero no siempre tenemos tiempo o podemos prepararlos en casa. En ese caso podemos hacernos con ellos en el supermercado, pero ¿cómo diferenciamos entre los que hay?

Los frutos secos son un noble grupo de alimentos que entre otros beneficios, puede ofrecer grasas saludables al organismo. Macadamias, nueces pacanas, piñones y otros ejemplares son los que mayores proporciones concentran.