Alimentos

Hay un alimento con una cantidad muy elevada de calcio que pueden tomar los vegetarianos y veganos. El nutricionista Pablo Ojeda señala sus beneficios para la salud.

La carne roja puede ser muy mala o muy buena dependiendo de la persona con la que hables. Hay diversos factores que influyen en ese lado del ángel o el demonio.

El calor requiere hidratarse de manera adecuada para evitar problemas de deshidratación. Hay vegetales como el que detallamos en este artículos que son grandes aliados en verano.

Las intoxicaciones alimentarias se disparan en verano ante la subida de temperaturas. Los huevos son uno de los alimentos que más pueden preocuparnos, por lo que hay que conservarlos de manera adecuada.

El cacao es un producto muy rico en antioxidantes y con muchos compuestos saludables. Un doctor de Harvard detalla unos de sus muchos beneficios al tomarlo cada día.

Congelar el pan es tendencia en la actualidad. La nutricionista Agustina Uzcudun declara: "No congeles el pan sin antes saber esto" y nos explica los cambios que experimenta el alimento y su efecto en nuestro cuerpo.

Cuando vamos al supermercado nuestro cerebro empieza a mandar señales de todo tipo. Aunque creamos que compramos de manera libre, estamos dentro de las manos de la industria alimenticia, así nos lo cuenta Aitor Sánchez.

Miodrag Borges es un creador de contenido sobre dietética que da consejos sobre todo tipo de alimentos. Uno de sus últimos vídeos se ha viralizado por contener un alimentos que todos hemos utilizado alguna vez.

La masa muscular en personas mayores de 50 comienza a correr peligro si no tomamos la suficiente proteína. Estas son las opciones que tenemos disponibles de manera rápida y de muy alta calidad.

El mayor experto en longevidad del mundo, Dan Buettner, revela cuáles son los alimentos que incluyen cada día en su desayuno, las personas que viven más.

Sara Mahdavi es doctora de Harvard. Acaba de participar en un congreso en Orlando para explicar cuántas tazas de café producen grandes beneficios en la longevidad de las mujeres.

Mario Ortiz cuenta con centenares de miles de seguidores en sus redes sociales. En sus vídeos aconseja sobre alimentos que ayudan a conseguir objetivos como adelgazar. Este es su top cinco de Mercadona.