La mejor variante de sentadilla búlgara que te ayudará a estimular más tus cuádriceps y glúteos
EntrenamientoLos ejercicios y sus variantes son herramientas, más o menos útiles dependiendo del contexto y del objetivo. En este artículo te explico una variante de la sentadilla búlgara que puedes añadir a tu caja de herramientas.
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