Muchas veces nos ha ocurrido que vemos novedosos instrumentos para ejercitarnos, pero no sabemos cómo aplicarlos para sacarles el mayor provecho. Como ya sabemos cómo disfrutar de las bandas elásticas, del step, de los balones y las mancuernas, esta vez vamos a conocer al flexi-bar.
El flexi-bar es una barra flexible con dos pesos en cada extremo y que, al ponerla a vibrar, influye en lo más profundo de la musculatura. Para que sepamos cuáles pueden ser sus aplicaciones, te mostramos un video, en el que César Millan, reconocido presenter español, nos muestra una serie de ejercicios con este instrumento.
