Juan Lara
18 de diciembre de 2009 | 08:53
A veces nos complicamos mucho en la cocina intentando hacer platos muy elaborados, pero no necesariamente son los más saludables. La trucha al horno es un ejemplo de plato fácil y saludable. Una vez limpia la trucha, se mete en el horno con algo de aceite añadido, se esperan 20 minutos y listo.
Eunice
25 de febrero de 2009 | 23:59
La receta que os traigo hoy de filetes de abadejo al horno no es sólo saludable, sino que además es perfecta para aquellos que están a dieta ya que tiene muy pocas calorías. El abadejo es un pescado que sólo tiene 74 calorías por cada 100 gramos, y que además tiene un 16,6% de proteína, lo que lo hace perfecto para cualquier dieta de adelgazamiento.
Además es una receta muy sencilla de preparar y muy rápida, no tendréis problemas si tenéis poco tiempo, ni tampoco para que los niños coman pescado ya que es bastante sabrosa.
