Abandono

El mes de septiembre muchas personas acuden al gimnasio a entrenar, pero pocas son las que aguantan todo el curso. Para evitarlo, puedes utilizar esta estrategia que te hará llegar a tus objetivos.

En septiembre hay un repunte de personas que asisten al gimnasio, pero en octubre todo vuelve a la normalidad. Evita abandonar este curso con estas estrategias para instalar hábitos saludables.

En los entrenamientos la constancia y la dedicación es algo importante a la hora de obtener buenos resultados. Estos puntos los tenemos muy claros a la hora de practicar cualquier actividad, el problema se presenta cuando las personas que...