El entrenamiento en TRX nos permite modificar rápidamente la intensidad de un ejercicio. Si mezclamos esa ventaja con una técnica avanzada como las series descendentes podemos realizar estímulos tan interesantes como este.
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El trabajo de fuerza con el propio peso corporal permite entrenar tus músculos en cualquier lugar. Prueba esta variante de bíceps y tríceps con una técnica avanzada que desafiará al máximo tus brazos.
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Lo malo de las series tradicionales con sus consiguientes descansos es que no nos permiten acumular muchas repeticiones efectivas antes de llegar al fallo. En este artículo te explicamos una técnica para superar esta limitación.
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