Los días festivos sin duda pretendemos disfrutarlos al máximo, pero tampoco deseamos lamentarnos días después por haber comido en exceso o de muy mala calidad y sufrir las consecuencias. Por ello, dejamos 11 trucos para controlar tu dieta...
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Y con esto no estamos diciendo que salir por la noche y tomarse alguna copa sea malo y poco saludable, en su justa medida todo está bien. El problema es entrenar esa misma tarde y por la noche ingerir una buena cantidad de alcochol, ahí...
Leer más »Fiesta:11 trucos para controlar tu dieta en los días de fiesta.Entrenar y beber mucho alcohol esa misma noche no es una buena idea
