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Peligro: desinformación en los medios de comunicación. Lo que te intentan colar cuando hablamos de salud

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Peligro: desinformación en los medios de comunicación. Lo que te intentan colar cuando hablamos de salud

Generalmente, la labor de los medios de comunicación (tanto escritos como digitales o televisivos) es la de difundir noticias e información que suele ser de interés general y, en algunos casos como la nutrición, el deporte o los avances en la ciencia, son útiles para que la población cuide su salud o esté al tanto de cómo alimentarse bien y mantenerse activos físicamente.

Sin embargo, últimamente parece que esto es sólo la teoría, pues en contra de lo que es el periodismo y la ética periodística, cada pocos días van apareciendo noticias que como mínimo podríamos catalogar de sensacionalistas y que sólo buscan los clics en el link de la noticia y la publicidad fácil y gratuita en redes sociales.

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Efectos del entrenamiento de alta intensidad (HIIT) en pacientes con síndrome metabólico

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Efectos del entrenamiento de alta intensidad (HIIT) en pacientes con síndrome metabólico

Cuando se habla de entrenamiento de alta intensidad, lo normal es pensar en gente sana realizando este tipo de entrenamientos. Pero, ¿qué ocurriría si os dijera que este tipo de entrenamientos se pueden utilizar en pacientes con síndrome metabólico como tratamiento?

A pesar de lo que pueda parecer, los entrenamientos tipo HIIT pueden utilizarse, siempre bajo supervisión médica y con controles, como tratamiento para pacientes con síndrome metabólico como ayuda para reducir la presión arterial como nos señalan M. Ramírez-Jiménez y colaboradores en su estudio "Ambulatory blood pressure response to a bout of HIIT in metabolic syndrome patients".

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Peligro: esto es lo que ocurre cuando abusamos de los antibióticos

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Peligro: esto es lo que ocurre cuando abusamos de los antibióticos

Con motivo de la celebración del Décimo Aniversario del Día Europeo de Sensibilización Antibiótica (coincidiendo con la Semana Europea de Concienciación sobre el Uso de Antibióticos que se celebra del 13 al 19 de Noviembre de este año), el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC) ha publicado sus últimos datos en toda la Unión Europea (UE) sobre resistencia a los antibióticos, así como su orientación sobre prevención y control de Enterobacter iaceae resistente a carbapenémicos (CRE).

Los datos revelan que en el año 2016 la resistencia combinada a varios grupos de antibióticos continuó aumentando para la Escherichia coli (Ecoli) y especies de Acinetobacter, situación que ha generado gran preocupación ya que los pacientes infectados con estas bacterias multirresistentes tienen opciones de tratamiento muy limitadas.

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Así es como tu pulsera cuantificadora cuida de tu salud: desde gestionar el estrés hasta prevenir la obesidad

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Así es como tu pulsera cuantificadora cuida de tu salud: desde gestionar el estrés hasta prevenir la obesidad

Hace unos meses tuvimos la oportunidad de poder asistir a la presentación del último smartwatch de Fitbit: el nuevo Fitbit Ionic. Lo hemos probado a fondo y en Xataka podéis encontrar un análisis pormenorizado del comportamiento de este gadget, tanto en su faceta de reloj inteligente como en la de cuantificador deportivo.

Durante la presentación del Fitbit Ionic pudimos hablar con Shelten Yuen, vicepresidente de investigación en Fitbit, sobre cómo la tecnología avanza para mejorar cada día más de nuestra salud, y sobre cuál es el papel de los wearables en el futuro de estos dos conceptos que forman una unión ya indivisible.

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El entrenamiento de fuerza te hace vivir más (y las flexiones en casa sirven igual que ir al gimnasio)

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El entrenamiento de fuerza te hace vivir más (y las flexiones en casa sirven igual que ir al gimnasio)

La mayoría de las recomendaciones médicas respecto al ejercicio se refieren sobre todo al ejercicio aeróbico, lo que llamamos cardio: caminar, correr, montar en bicicleta o incluso nadar han demostrado una y otra vez tener un efecto beneficioso sobre la salud cardiovascular, principalmente, pero también sobre la salud en general, y con ello sobre nuestra esperanza de vida.

En comparación, el entrenamiento de fuerza ha recibido mucha menos atención científica hasta ahora, y se sabía menos sobre su efecto en nuestra esperanza de vida.

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Deporte y geolocalización: una pareja peligrosa

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Deporte y geolocalización: una pareja peligrosa

La tecnología hace ya tiempo que desembarcó en el deporte amateur (en el profesional lleva ya décadas) para hacernos el hábito de entrenar más fácil, eficaz y divertido. Desde servicios de música en streaming que confeccionan listas de canciones según tu ritmo de carrera hasta sofisticados gadgets para medir cualquier variable que se te pase por la cabeza.

Sus aportaciones son bienvenidas... casi todas. Porque a veces estos dispositivos dan más información de la cuenta a los demás. Hablamos del caso de la geolocalización incorporada en muchos de estos aparatos o aplicaciones, y del cuidado que debes tener con esa información.

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Siete buenos hábitos que te harán vivir más años (y la ciencia sabe exactamente cuántos)

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Siete buenos hábitos que te harán vivir más años (y la ciencia sabe exactamente cuántos)

La forma en que elegimos vivir nuestra vida determina cómo de larga puede ser ésta y también la calidad con la que podremos vivirla a medida que envejecemos. Por supuesto, no todo está en nuestras manos. Hay factores hereditarios y ambientales que también influyen, así como accidentes y el azar.

Pero muchas otras cosas sí que dependen de nosotros, y su impacto en nuestra vida es notable. Una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Edimburgo ha repasado el historial de 600.000 personas, extrayendo relaciones estadísticas entre su genética, sus hábitos, su esperanza de vida y su longevidad, así como la relación disponible de sus padres y de sus abuelos.

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