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Qué son los esteroles vegetales, en qué alimentos podemos encontrarlos y 15 recetas para incluirlos en nuestra dieta

Dietas

Para reducir el colesterol muchos acuden a los esteroles vegetales o fitoesteroles. Te contamos qué son, dónde encontrarlos y dejamos 15 recetas para sumarlos a la dieta

Diferentes ingredientes funcionales y su acción en el organismo

Alimentos funcionales

Los alimentos funcionales son aquellos que además de nutrirnos y aportarnos calorías, ejercen un efecto beneficioso en la salud. Hay varios tipos de ingredientes que hacen que un alimento sea funcional, veamos algunos de ellos y su acción...

Noticias de fitosteroles en Vitónica

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