Estas barritas sin azúcar y sin cocción se preparan con sólo tres ingredientes y pueden representar un snack saludable o bien, un postre muy saciante para calmar la tentación.
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Para tus desayunos y meriendas, esta granola casera que se prepara en sólo 10 minutos en freidora de aire, es la opción perfecta rica en fibra, proteínas vegetales y grasas sanas.
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Para un desayuno sin azúcar que al mismo tiempo resulta delicioso, fácil y muy rápido de preparar, traemos una receta de pastel saludable con avena en su interior que calmará de forma efectiva tus deseos de dulces y tu hambre.
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Los frutos secos resultan un gran grupo de alimentos, pero te mostramos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard, y dejamos 11 recetas para disfrutarlo.
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En Mercadona hay alimentos sanos y otros que no lo son tanto. En este artículo te describimos uno que es muy saludable y puede tener cabida en tus desayunos y comidas entre horas o en cualquier momento.
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Para resolver el desayuno de forma muy sabrosa y saludable, este bizcocho sin azúcar resulta la receta ideal: rica en proteínas, baja en hidratos y muy fácil de elaborar.
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Si eres asiduo al consumo de cereales comerciales y buscas una alternativa de mejor calidad nutricional, te mostramos una receta fácil de sólo cinco ingredientes, ideal para todo tipo de desayunos.
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Si eres asiduo al consumo de frutos secos, este es el aviso de Boticaria García para aprovechar al máximo estos alimentos.
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Si te sientes hinchado y molesto por no poder ir al baño, te mostramos un fruto seco que puede ayudarte: es rico en fibra y por sus nutrientes, es el más recomendado contra el estreñimiento.
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Los frutos secos son alimentos altamente recomendados por sus grandes beneficios para la salud. Aunque son señalados por sus calorías, cuentan con nutrientes muy saludables, y están repletos de vitaminas y minerales. Eso sí, un fruto seco...
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Lo que comemos puede optimizar notablemente el funcionamiento de nuestro cuerpo. Por eso, te mostramos cuál es el fruto seco que puede mejorar tus defensas y reducir el azúcar en sangre naturalmente.
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Los alimentos naturales como los cereales, las legumbres o los frutos secos están repletos de nutrientes saludables. También contienen otros que nos interesan menos como los fitatos. ¿Pueden reducirse en los frutos secos?
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Son numerosas los estudios e investigaciones sobre los frutos secos y los resultados de salud que han ido surgiendo durante las últimas décadas, sobre todo a partir de la publicación de un informe del pionero Estudio de Salud Adventista...
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Los frutos secos son un grupo de alimentos que en su estado natural pueden proveer valiosos nutrientes al organismo. Sin embargo, a nuestra disposición tenemos cada día en el supermercado una gran variedad de alternativas, por eso hoy te...
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Los frutos secos resultan un gran grupo de alimentos, pero te mostramos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard, y dejamos 11 recetas para disfrutarlo.
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Lo que comemos puede determinar nuestra esperanza de vida. Un estudio revela que modificar la dieta a los 40 años puede sumarnos hasta 10 años de vida.
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Te damos la opción vegana y la no vegana para poder preparar estas ricas y saludables nueces crujientes que puedes servir de picoteo festivo o envasar para regalar.
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La forma en que consumimos y manipulamos los frutos secos puede condicionar sus nutrientes y efectos en el organismo. Por eso te contamos qué es y cómo activar estos sanos alimentos.
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Todos los frutos secos pueden brindarnos una gran cantidad de fibra, pero te mostramos un ejemplar en particular que puede ayudarnos a controlar el estreñimiento y perder peso, más allá de las populares nueces o almendras.
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Los frutos secos son alimentos muy beneficiosos para el organismo. Aunque las alternativas que han pasado por la industria y que podemos encontrar en un supermercado no siempre son sanas, te mostramos una opción ideal de Mercadona.
Leer más »Frutos secos:La receta de postre sin azúcar, sin cocción y con sólo tres ingredientes, ideal para calmar la tentación de forma saludable.El desayuno delicioso...
