Muñeca

Las muñecas son una de las partes del cuerpo que más nos trae de cabeza a la hora de hacer deporte, ya que al utilizar los brazos en infinidad de ejercicios casi siempre ellas se ven implicadas en todos los movimientos. Para muchas...

Cuantas veces nos ha pasado o hemos visto a alguien que se ha hecho daño en la muñeca al entrenar. Comúnmente se le llama a este fenómeno abrirse la muñeca, y consiste en forzar demasiado esta parte del brazo, llegando a lastimarla y en...

La muñeca es una articulación curiosa. Combina movilidad y fuerza de forma muy equilibrada y es indispensable para una vida normal. Sin embargo, tendemos a olvidarla durante la práctica deportiva. Está formada por dos huesos largos y...

La muñeca, junto con el hombro y el tobillo son tres articulaciones muy especiales del cuerpo humano ya que trabajan al límite. Ofrecen un grado de movilidad muy alto, completando su estabilidad con estructuras ligamentosas y musculares....

Comienza la temporada de nieve y no está de más recordar algunas ideas para evitar disgustos. Los principales factores que aumentan el riesgo de los deportes de nieve son la velocidad, la ausencia de mecanismos de frenado instantáneos, el...

Si cada vez que te sientas en el ordenador te duele la muñeca o la mano, bienvenido al club. ¡Necesitas cambiar de ratón o trabajar menos! El Síndrome del Túnel Carpiano o RSI (Repetitive Strain Injury) es un cuadro clínico diagnosticado...