Repeticiones parciales o completas para ganar masa muscular: esto es lo que dice la última evidencia científica
EntrenamientoMuchas personas realizan rangos de movimientos parciales, en lugar de completos, cuando realizan los ejercicios en el gimnasio. ¿Qué dice la ciencia sobre el rango de movimiento y la hipertrofia muscular? Aquí te lo contamos.
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