Reto 2013

Aunque un poco más tarde de lo habitual, ya que normalmente os lo traemos los viernes, os traemos la séptima semana del reto Vitónica...

Si llevas desde el principio siguiendo el reto Vitónica sixpack 2013, habrás mejorado sustancialmente tu nivel de core, y tus...

Pasamos a la quinta semana del reto Vitónica sixpack 2013, y vamos a subir bastante el nivel (nivel 7), aunque bajamos el número de días...

Una semana más y ya es la cuarta semana del reto Vitónica sixpack 2013, manteniendo el nivel de entrenamiento (nivel 5), donde se siguen...

Seguro que muchos de vosotros sabéis que la dieta es lo más importante del fitness y que sin ella nunca vas a alcanzar unos resultados...

Llego la tercera semana del reto Vitónica sixpack 2013, subiendo un poco el nivel del entrenamiento (pasa de nivel 4 a nivel 5), donde...

Aquí viene la segunda semana tan esperada con los ejercicios del reto Vitónica sixpack 2013. un entrenamiento bastante asequible...

Por fin llega la primera semana tan esperada con los ejercicios del reto Vitónica sixpack 2013. un entrenamiento bastante asequible...

Por fin llegó el momento de daros las pautas del nuevo reto Vitónica sixpack 2013, que comenzará el lunes que viene (o el día que os...

Si hay un grupo muscular que lama la atención ese es el abdomen también conocido como sixpack, es sin duda el grupo que marca la...