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¡Vitónica os desea un muy feliz (y saludable) 2019!

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¡Todo el equipo de Vitónica os deseamos un muy feliz año nuevo!

¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad!

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¡Feliz Navidad de todo el equipo que formamos Vitónica!

Vitónica entrega el premio al mejor gadget deportivo en los premios Xataka 2018: ¡ya puedes votar por tu favorito!

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Vitónicos, ¡necesitamos vuestra ayuda! Este año repetimos otorgando el premio Vitónica al mejor gadget deportivo de 2018 en la gala de los premios Xataka; ¿nos ayudáis a decidir los finalistas?

La evolución histórica del deporte: desde las Olimpiadas griegas a los machacas de gimnasio

Vitónica

Hoy en día todos tenemos claro que hacer deporte es parte fundamental de una vida sana, pero ejercitarse por placer habría sido una idea absurda para muchos de nuestros congéneres a lo largo de los siglos.

Cinco ejercicios de glúteo e isquiotibiales con poco (o sin) material

Musculación

Catálogo de cinco ejercicios de glúteo e isquiotibiales con poco (o sin) material, para la cadena posterior. Nos ayuda no solo a progresar, sino también a variar nuestro entrenamiento, haciéndolo más divertido.

¡Feliz año nuevo, vitónicos!

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A escasas horas de terminar el año, hacemos balance con todo lo que hemos conseguido en el ámbito deportivo y todo lo que nos queda por hacer en 2018, ¡feliz año nuevo, vitónicos!

¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad!

Vitónica

Por fin ha llegado una de las fechas más esperadas del año: la cena de Nochebuena, en la que aprovechamos para reunir a familias enteras y amigos para compartir buenos platos y experiencias alrededor de la mesa. La familia de Vitónica,...

Así se vive el descenso de "Los Lagartos" en bicicleta de montaña en primera persona

Ciclismo

Una ruta de descenso BTT (Los Lagartos) grabada en vídeo por el divertidísimo Parque Natural de "Los Cerros" en Alcalá de Henares (Madrid), entre pinares y terreno arcilloso. Serpenteando, encajonado entre barrancos con curvas peraltadas.

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SECUENCIA DE 5 POSTURAS de YOGA para fortalecer las PIERNAS | Vitónica

Vitónica entrega el premio al mejor gadget deportivo en los premios Xataka 2017: ¡vota por tu favorito!

Vitónica

¡Este año estaremos presentes en los premios Xataka! ¿Nos ayudas a elegir el mejor gadget deportivo de 2017?

¿Quién juega con ventaja en Ninja Warrior España?

Vitónica

El pasado viernes 9 de junio dio comienzo en Antena3 la versión española de Ninja Warrior, un programa deportivo de competición que cuenta con millones de incondicionales desde que se dio a conocer en su versión americana (ANW),...

Ir a dormir al gimnasio ya tiene nombre: Napercise

Vitónica

Si creíamos que ya habíamos visto todo en cuanto a actividades y nuevas tendencias en el gimnasio estoy seguro que aún hay cosas que nos pueden sorprender. Y es que el nuevo proyecto experimental de ir a dormir al gimnasio ya tiene...

Vitónica estrena nuevo diseño con las top stories como protagonistas

Vitónica

Os presentamos nuestro nuevo diseño, en el que las top stories o historias destacadas tienen un sitio especial.

Homenaje a la leyenda maratoniana Ed Whitlock

Vitónica

El primer hombre en bajar de las tres horas corriendo un maratón con 72 años y de las cuatro con más de 80. Esta semana el maratoniano longevo más rápido de la historia nos ha dicho adiós a los 86 años de edad. Nuestro homenaje a la...

"Come como la persona que deseas ser": el lema de un anuncio que ha dado la vuelta al mundo

Vitónica

La historia recreada a través del anuncio de la marca de supermercados alemanes (EDEKA) está siendo el auténtico protagonista de las redes sociales. El motivo: el debate generado en torno a las personas caracterizadas que lo...

"Lo que de verdad importa", un proyecto cinematográfico contra la lucha del cáncer infantil

Vitónica

Como ya vimos en uno de nuestro últimos post sobre La lucha contra el cáncer de Gabi Shull, esta enfermedad es un gran fantasma que no entiende de edades. Fruto del intento por colaborar y hacer la vida más fácil a estos pequeños nace...

Cacao hervido, frutas manchadas y los huevos en una dieta vegana. Lo mejor de Vitónica México

Vitónica

Vamos a dar un repaso a los artículos más destacados de Vitónica México. Esta semana hay cosas muy curiosas, como la frecuencia de cambiar las sábanas, el debate de los veganos por comer o no huevos y una deliciosa alternativa para...

La obesidad infantil es una epidemia que podría evitarse

Enfermedades

¡Necesitamos tu ayuda! España es el 2º país europeo en obesidad Infantil con un 44% de sobrepeso, sólo por detrás de Grecia. Sino se cambia nada, los estudios estadísticos científicos prevén que en 2050 habrá un ¡70% de sobrepeso...

Un libro sobre sopas, el precio cambia la percecpción de los alimentos o las propiedades del té verde... Lo mejor de Vitónica México

Eventos

Como todas las semanas esta nos toca repasar lo que está cociendo en el otro lado del océano. Para ello vamos a detenernos en lo más destacado de la semana en Vitónica México. Muchos han sido los temas que se han tratado a lo largo de...

¿Qué material consideras imprescindible para entrenar en casa? La pregunta de la semana

Vitónica

Muchos de vosotros hacéis vuestras rutinas de entrenamiento en casa. Con el inicio del año, mucha gente decide hacer ejercicio y prefiere no apuntarse al gimnasio y hacerlo en casa. Por eso, esta pregunta de la semana queremos...

Innovación médica, alimentación contra la depresión y comida basura. Lo mejor de Vitónica México

Vitónica

Como cada semana, hacemos un repaso a las mejores publicaciones de nuestro blog hermano desde el otro lado del charco: Vitónica México. Esta semana nos han hablado, entre otros temas interesantes, sobre innovación médica y sobre...

Noticias de Vitónica en Vitónica

Vitónica: ¡Vitónica os desea un muy feliz (y saludable) 2019! . ¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad!. Vitónica entrega el premio al mejor...

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