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La preparación de "The Rock" para Hércules: su rutina de semidios (y II)

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La preparación de "The Rock" para Hércules: su rutina de semidios (y II)

Después de conocer la durísima dieta que llevó a cabo Dwayne Johnson para su papel de Hércules, en nuestro anterior post "La preparación de "The Rock" para Hércules: su inhumana dieta", hoy nos toca hablar sobre su trabajo físico.

Es conocido desde hace años la dedicación y trabajo que lleva el actor a la hora de entrenar, y prueba de ello es la brutal majestuosidad corporal de la que hace alarde. Hoy conocemos la preparación de "The Rock" para Hércules en su rutina de semidios (como su personaje que era hijo de Zeus y una mujer humana).

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La preparación de "The Rock" para Hércules: su dieta inhumana (I)

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La preparación de "The Rock" para Hércules: su dieta inhumana (I)

Si ya estábamos acostumbrados a la majestuosa musculatura característica del campeón del mundo de lucha libre Dwayne Johnson, conocido popularmente como "The Rock", no os podéis perder su preparación física para el papel de Hércules. En esta miniserie de Vitónica os contamos la increíble dieta y rutina que siguió.

Hoy conocemos la dieta con la que el actor, como él mismo afirma, ha llevado su físico al límite de sus capacidades. Siete comidas al día y unas 14 claras de huevo, tienen la culpa de un resultado espectacular ("trampas" aparte). Analizamos la inhumana dieta de "The rock" para Hércules.

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Como se cuidan los famosos: Dwayne Johnson "The Rock" (VII)

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Como se cuidan los famosos: Dwayne Johnson "The Rock" (VII)


Cada vez tenemos más famosos para investigar en cómo se cuidan los famosos, y los hay de todo tipo y profesión, pero el que más nos habéis solicitado es el entreno y dieta de Dwayne Johson, más conocido como “The Rock”. Actualmente es un actor estadounidense de 38 años pero fue luchador profesional de la World Wrestling Federation/Entertainmen (WWF/E).

Antes de comenzar con la entreda de cómo se cuidan los famosos, tenemos que decir que el cuerpo de Dwayne Johnson “The Rock” viene de muchas horas de gimnasio ya que la profesión que desempeñó durante años le exigía tener un cuerpo voluminoso y fuerte. De hecho fue 9 veces campeón mundial, 7 para la WWF y 2 para la WCW y sólo hay que ver como entrenar en el vídeo que os ponemos al final de la entrada.

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