Running

Se trata de las zapatillas Salomon Phantasm diseñadas para mujeres corredoras que buscan mejorar sus marcas.

Si buscas una alternativa para mantener el cuerpo en forma y beneficiar la salud mental y emocional al mismo tiempo, el slow jogging puede ser ideal: te mostramos en qué consiste y cómo iniciarte en su práctica.

Se trata de las Adidas Run Falcon 3.0 para hombre que se adaptan a todo tipo de velocidades y pistas.

Si quieres volverte una persona activa y dejar atrás el sedentarismo, este método de entrenamiento puede resultar de gran ayuda para empezar a correr y ponerte en forma.

Se trata de las zapatillas Salomon Sense Ride, un calzado para trail running que todo hombre debería tener en su zapatero.

Se trata de las Asics GEL-Cumulus 25, unas zapatillas para mujeres runners que da una sensación suave y cómoda a cada paso.

Se trata del Garmin Running Dynamics Pod, un sensor pensado para correr que contará por ti todas las métricas.

Kelvin Kiptum, un joven keniata que ya a superado al legendario Kipchoge, realiza un sacrificio y entrena intensamente para autosuperarse: va por correr una maratón en menos de dos horas.

Se trata de las Nike Pegasus 40 Premium, unas zapatillas de asfalto para mujer que te van a permitir entrenar en la ciudad.

El calzado tiene cada vez más influencia en las marcas de carreras de fondo. Las incorporaciones de fibra de carbono a la entresuela y otros elementos tecnológicos han hecho que se disparen los récords en los últimos años.

Si quieres una actividad efectiva como el running pero que no te desgaste en absoluto y te ofrezca muchos otros beneficios a la salud, te contamos las tres grandes ventajas de correr despacio.