feed

Cereza

Cerezas: una buena fuente de vitaminas y minerales en verano

8 comentarios

cerezas
Es justamente en esta época del año cuando podemos obtener un montón de frutas en su mejor época de consumo y aprovechar lo que tienen estos alimentos para ofrecer al organismo. Las cerezas son una de las frutas de temporada que constituyen una buena fuente de vitaminas y minerales en verano.

Son frutas con un elevado aporte de potasio, carotenos que contribuyen a un bronceado saludable, y ácido fólico. Además, poseen magnesio, fósforo, vitamina C y A y un gran porcentaje de agua en su composición que también fundamenta su consumo en verano para mantener una buena hidratación mediante los alimentos.

Leer más

Anunciate aquí
Anunciate aquí

Batido de cerezas. Receta Saludable

2 comentarios

batido de cereza

Como es tiempo de cerezas hay que aprovechar para exprimir al máximo esta fruta tan rica en vitaminas y antioxidantes. El otro día hablábamos del batido como bebida natural para hidratarnos en verano, este es un ejemplo fácil y sencillo, un batido de cerezas es fácil de hacer y muy nutritivo.

análisis nutricional

Leer más

Anunciate aquí

Busca cerezas la próxima vez que hagas la compra

2 comentarios

cerezas

Se acerca la época de las cerezas y, como ya hemos comentado en otras ocasiones, tomar frutas de temporada nos va a beneficiar tanto a la salud como al bolsillo.

La cereza es un fruto con mucha agua (un 82%) y contiene vitaminas A y C, además de calcio (aunque de difícil absorción por el organismo), potasio y magnesio.

Leer más

Los beneficios de la cerezaterapia

0 comentarios

Cerezaterapia
La cereza, además de ser un fruto muy atractivo y de gran sabor, contiene muchos minerales, vitamina A, C, B, flavonoides y ácido elágico, un potente inhibidor del desarrollo de células cancerígenas.

A partir de las propiedades de esta fruta se comenzó a desarrollar en el Valle del Jerte, Cáceres, la cerezaterapia, un tratamiento remineralizante, desintoxicante, antiinflamatorio y reforzador de las defensas del organismo.

La terapia consiste en la utilización de gel de exfoliación de cerezas, aceite de masajes de cereza y demás productos elaborados a partir del fruto, para obtener diversos beneficios.

Leer más

Anunciate aquí

WSL Weblogs SL