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Cosmética : Los trucos detrás de las fotos de "antes y después" .¿Tienes el cabello largo? 15 ideas para sujetarlo al hacer deporte .La...
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La importancia de curarse la piel en otoño

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La importancia de curarse la piel en otoño

Después del verano son muchas las personas que dejan de cuidarse la piel como lo han estado haciendo durante los meses de sol. Esto se debe en muchos casos a que ya no mostramos tanta piel debido a la llegada del frío, pero precisamente esto hace que sea necesario cuidarnos la piel sin dejar de lado su salud. Para conseguirlo en este post queremos dar algunos consejos para cuidar la piel en otoño.

Precisamente el cambio de estación suele ser un momento en que la piel se resiente a causa de los cambios climáticos. La bajada de temperaturas hace que la piel tienda a resecarse. Además, el cuidado de la piel puede hacer que mantengamos durante mucho más tiempo el color moreno que hemos conseguido a lo largo del verano. Por ello es necesario que tengamos una serie de puntos en cuenta para lograrlo.

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El vídeo que muestra lo que puede hacer el tabaco en tu rostro

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Todos sabemos que además de muchas consecuencias negativas sobre la salud del organismo, el hábito de fumar produce diferentes efectos estéticos. Para mostrar lo que puede hacer el tabaco en el rostro de una persona, se ha elaborado un vídeo en donde maquilladores profesionales transforman a tres veinteañeros en su futuro si continuaran fumando.

Una mujer y dos hombres de poco más de 20 años que desean dejar de fumar son los protagonistas del vídeo que se ha mostrado, para poner en evidencia el daño que puede hacer el tabaco en el aspecto físico de una persona a largo plazo.

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Tatuajes y deporte: preguntas frecuentes

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Tatuajes y deporte: preguntas frecuentes

El final del verano suele ser la época preferida por muchos para tatuarse: es un momento ideal, ya que un tatuaje recién hecho requiere como mínimo dos semanas completas sin que reciba luz solar directa, además de otros cuidados específicos. Esto es así porque los rayos ultravioleta del sol pueden aclarar o alterar el color de la tinta, e incluso pueden dificultar el proceso de cicatrizado.

La pregunta más frecuente respecto a los tatuajes es la de cuánto tiempo debe pasar desde que te lo haces hasta que vuelves a entrenar. Generalmente se suele recomendar un reposo de unos cinco días debido al tema del sudor: al entrenar sudamos, y el sudor hace más difícil que se forme la cicatriz. Tapar el tatuaje no es una solución válida, porque vas a sudar igual en esa zona (o más al estar tapado).

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Algunos sencillos gestos que nos ayudarán a mantener la piel joven

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Algunos sencillos gestos que nos ayudarán a mantener la piel joven

A la gran mayoría de nosotros se nos olvida casi siempre prestar atención al cuidado de la piel. Siempre solemos restar importancia a esta parte fundamental de nuestro cuerpo, ya que lo recubre por completo y que delata el paso del tiempo sin que nos demos cuenta. Por ello en este post nos queremos detener en algunos puntos a tener en cuenta para mejorar su estado sin darnos cuenta y mantenernos jóvenes por más tiempo.

Los abusos de sol, la escasez de hidratación, gestos y posturas que nos pueden acabar viciando la piel… son algunos de los enemigos del perfecto estado de la piel. Por ello en esta ocasión queremos destacar las cosas que nos ayudarán a mantener la piel en plena forma, y más ahora en verano, momento en el que solemos descuidar más estos aspectos.

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En verano solemos abusar de la ducha, algunos consejos al respecto

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En verano solemos abusar de la ducha, algunos consejos al respecto

La ducha es un acto que realizamos todos nosotros a diario. Mantener una perfecta higiene es necesario si queremos mantener una salud de acero. Pero hay veces que cometemos excesos o no sabemos ducharnos de la manera adecua. Sobre todo los que acudimos a entrenar a diario solemos descuidar este momento. Por ello en este post queremos darle la importancia que se merece y repasar los puntos a tener en cuenta.

Mantener una correcta higiene es esencial si queremos mantener nuestra salud en perfecto estado, pero hay veces que comentemos errores a la hora de llevarlo a cabo, que pueden ser contraproducentes. Uno de estos errores suele ser ducharnos demasiado, sobre todo en verano. Si practicamos deporte y nos duchamos más de una vez lo recomendarlo es hacerlo sin jabón para no irritar ni hacernos daño en la piel.

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Desmintiendo algunos falsos mitos sobre cómo tomar el sol

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Desmintiendo algunos falsos mitos sobre cómo tomar el sol

Estamos en plena temporada de playa y muchas son las horas que pasamos al sol exponiendo nuestra piel a los efectos del astro rey. En anteriores ocasiones en Vitónica hemos destacado la importancia de cuidar la piel de los efectos del sol. Por eso en esta ocasión vamos a destacar algunos falsos mitos que existen en torno a este acto, y es que estas creencias pueden hacernos mucho mal a la hora de cuidar la piel.

A día de hoy muchas son las personas que siguen sin proteger la piel cuando la exponen al sol, o si lo hacen no de la manera adecuada. Esto se debe en gran parte a creencias que siguen circulando por ahí que no tienen ningún fundamento científico, y que hacen que la piel a la larga acabe sufriendo, y es que como ya sabes, ¡la piel tiene memoria!.

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Alimentos que es mejor no comer si queremos una piel perfecta

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Alimentos que es mejor no comer si queremos una piel perfecta

Seguro que con la llegada del calor muchas son las personas que quieren lucir la mejor de las imágenes, ya que utilizamos menos ropa. Siempre el peso es algo que solemos tener muy presente, pero también hay que reparar en la piel. La alimentación es fundamental a la hora de lograr una piel bonita. Nosotros en este post nos vamos a detener en los que no debemos ingerir si queremos conseguir una piel perfecta.

La piel, como todas las partes del cuerpo, necesita de una correcta nutrición para estar en perfecto estado. Por este motivo es importante hacer un repaso por lo que debemos o no ingerir a la hora de buscar una piel de porcelana, ya que a veces sin darnos cuenta la alimentación es la culpable directa de que la piel no luzca como debiera.

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El secreto detrás de las fotos del "antes y después"

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El secreto detrás de las fotos del "antes y después"

"Nunca te parecerás a la chica de la revista. Ni siquiera la chica de la revista se parece a la chica de la revista". No sé quién dijo la frase, pero en la mayoría de los casos es bastante acertada. Hace unos días, el canal de noticias de la BBC publicó un vídeo en el que nos mostraba cómo se hacen las fotos de los archiconocidos "antes y después" que podemos ver a diario en prensa escrita y en televisión. No son necesarias más de dos horas para conseguir una "transformación asombrosa".

¿Qué necesitamos para este truco de magia? Solicitamos la participación de un hombre y una mujer jóvenes y, para empezar, les vestimos con una ropa no muy favorecedora. Les fotografiamos en una postura no adecuada (podéis ver los hombros caídos y la cadera hacia delante) y les pedimos que saquen un poco de barriguita. Utilizamos una luz frontal que nos dé una iluminación de fotomatón y... voilà! Ya tenemos la foto del antes. Os dejo a continuación el vídeo para que veáis cómo se hace el "después".

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