Con este clima se ponen a prueba la motivación y la capacidad de sacrificio, aunque en recompensa, el mismo ejercicio en un clima más frío conlleva un mayor gasto calórico, lo que a los que superamos nuestro peso ideal nos beneficiará.
En esta segunda semana el objetivo principal es no abandonar por las molestias acumuladas. El cuerpo necesita adaptarse progresivamente a las demandas de actividad, equilibrando éstas con su capacidad real para no generar lesiones.
