ejercicios no usuales

Hoy os traemos dentro de la serie de vídeos de ejercicios no usuales una forma de entrenar la espalda con vuestro propio peso sin que sean las típicas dominadas de toda la vida, la flexión para espalda. Este ejercicio se realizar en un...

Hoy os traemos dentro de la serie de vídeos de ejercicios no usuales un ejercicio bastante exigente para trabajar el deltoide tal y como lo hace el press militar pero con tu propio peso, se llama Flexión invertida, y para realizarla no...

Aquí os traemos una segunda entrada de la sección de vídeos de ejercicios no usuales para poder tener más repertorio de ejercicios para entrenar ciertos grupos musculares, haciendo el entrenamiento más ameno y trabajando de diferente...

Hoy iniciamos una nueva sección en la que enlazaremos vídeos de ejercicios no usuales con lo que podremos entrenar nuestro cuerpo y variar la rutina lo máximo posible. Ya sabéis que cuantos más ejercicios se sepan realizar para un grupo...