Las 10 posturas de yoga que no pueden faltar en la vuelta a la calma después de correr para mantener los músculos flexibles y alejar las lesiones
EntrenamientoEl running es una de las disciplinas que más gente atrae. Uno de los errores más comunes es no estirar después de correr o dedicar un tiempo a ello. Con el yoga puedes motivarte y mejorar su flexibilidad a la vez que alejas lesiones.
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