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Fisioterapia

A que seguro que en alguna ocasión nos han dolido las muñecas hasta el extremo de no poder moverlas con normalidad. En estos casos muchos seguimos entrenando, pero lo ideal es descansar y guardar reposo, ya que se trata de lo que se conoce popularmente como muñeca abierta, aunque lo que realmente sucede es que se ha producido un esguince en la zona. Por ello en este post queremos detenernos un poco más en este punto.

Este malestar se caracteriza por la aparición de una molestia o un dolor que...

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En Vitónica ya hemos tratado el tema de la punción seca, hablando de su aplicación para tratar algunos problemas que son frecuentes en el deporte.

Ahora que ya sabemos de qué va la técnica (no está de más tampoco recordar la información sobre qué son exactamente los puntos gatillo) vamos a especificar unas cuestiones importantes sobre indicaciones, contraindicaciones y precauciones para utilizar...

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Actividad deportiva y lesiones (de mayor o menor relevancia) van muy relacionadas. Y lesiones haciendo ejercicio y fisioterapia también, puesto que la Fisioterapia puede ayudar a mejorar la recuperación.

Sin embargo, nuestros recursos (ya sea tiempo, dinero o ambos) son limitados, y es normal que queramos recuperarnos pronto y bien de una lesión que nos impide hacer ejercicio, o pero aún, que nos...

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En el estudio del que hablamos ahora se llega a una interesante conclusión: la fisioterapia resulta tan eficaz como la cirugía en un grupo de adultos mayores con una lesión de espalda llamada estenosis del canal lumbar.

Este problema de espalda consiste en un estrechamiento del canal raquídeo en la zona lumbar. Esta disminución del espacio produce muchos dolores así como limitaciones a nivel...

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En varios deportes, sobre todo en los que son de impacto y que implican giros y mucho trabajo de piernas y rodillas en particular, suele ser probable la lesión de los meniscos de la rodilla. Es un tema del que ya hemos hablado, y del que seguiremos haciéndolo en Vitónica, pues es una lesión bastante habitual.

En la lesión de meniscos de la rodilla se lesionan estas estructuras que protegen de los...

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Después de haber abordado el comienzo en la primera entrada sobre cómo acceder y qué se hace en las sesiones de fisioterapia cuando has sufrido una lesión deportiva, vamos a continuar dando más información sobre este tema.

En la primera entrada, enlazada en el párrafo anterior, hemos destacado la importancia de la evaluación y reevaluación , para conocer el alcance de la lesión y poder planificar...

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El deporte, y la actividad física y el ejercicio si hablamos de una forma más amplia, van unidos a las lesiones, no hay otra. Tratar de superar límites supone riesgo de lesión y, cuando ocurren, es necesario acudir a los profesionales sanitarios correspondientes.

La fisioterapia y los deportistas mantienen una relación de amor-odio, pues es necesario realizar fisioterapia para recuperarse de...

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Ya vamos cerrando el año y toca hacer un repaso de los contenidos más destacados de Vitónica en el apartado de Fisioterapia, profesión que sin duda está muy relacionado con deporte, vida sana y ejercicio, tanto a nivel preventivo como de tratamiento.

  • Hablando de Fisioterapia , este año hemos destacado la importancia de hacer las cosas bien desde el principio para que el tratamiento sea realmente
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"Citius, altius, fortius" es el lema olímpico, el ideal al que aspiran los atletas que buscan batir sus propias marcas y superar a sus rivales en la competición. En español es por todo el mundo conocido que significa "más rápido, más alto, más fuerte".

Sin embargo, aquí os quiero hablar del tratamiento de fisioterapia, como ya he hecho recientemente por ejemplo con la entrada sobre el número de...

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La pregunta tiene truco, bastante truco, porque está claro que no hay una única respuesta. Dependiendo del tipo de lesión y de las características de la persona el número total de sesiones de fisioterapia puede variar bastante.

Sin embargo quiero plantear la pregunta para realizar algunas reflexiones que creo que puede ser de vuestro interés sobre cuántas sesiones de fisioterapia son necesarias...

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