Seguro que en más de una ocasión hemos visto a padres quejarse de la poca actividad que realizan sus hijos. Es cierto que en la actualidad los niños apenas juegan y realizan actividades físicas al aire libre, ya que la gran mayoría de sus juegos se realizan en casa, pues con los avances técnicos los juegos tradicionales han pasado a un segundo plano. En Vitónica queremos reivindicar la práctica de este tipo de actividades, pero no solo para los niños, sino también para los adultos, pues se trata de una estupenda actividad física y lúdica. Por ello destacaremos algunos que no debemos pasar por alto.
El juego es una manera divertida de practicar deporte y llevar a cabo una vida sana. Sin saberlo y mientras lo pasamos bien estamos ejercitando nuestro cuerpo casi por completo, por ello vamos a destacar algunas de las actividades más emblemáticas dentro de esto como son el salto a la comba, el potro y el pasacalles, que aunque parezcan simples juegos, ocultan algo más detrás, y pueden ser de gran ayuda para mantenernos en forma.
