Madonna

Siempre hemos oído que con los años nuestro cuerpo se vuelve más vago y lento, y nuestra forma física se deteriora. Esto es una realidad, pues no podemos evitar el desgaste propio de los años, pero sí podemos minimizar sus efectos en nuestro organismo y retrasar el envejecimiento.

Un ejemplo es la cantante Madonna, que a sus 50 años se mantiene en plena forma con una salud de hierro y una forma física perfecta. Para conseguir esto ella nunca ha dejado de entrenar manteniendo su cuerpo joven por más tiempo. La disciplina y la constancia son la base de su secreto, aunque existen algunos puntos que desde Vitónica os vamos a desvelar para llegar a los 50 en plena forma.

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Nuestros compañeros del blog de crónica social Poprosa nos informan que Madonna ha invertido más de ocho millones de euros en comprar una casa londinense de diez habitaciones en el intento de unirla con la suya para ejercitar su cuerpo sin salir de casa. Lamentablemente para ella, no le han autorizado las obras y debe andar 18 m para entrar en su casa-gimnasio.

¿Porqué ha hecho esto? Porque su chofer esperaba mal aparcado mientras ella acudía a las clases de yoga de su entrenador personal, James D’Silva y ha acumulado 3.300 euros de multas.

La verdad es que la rutina deportiva de la cantante es muy regular y eso la honra. No todo el mundo, por muy cantantes o ricos que sean, dedica su tiempo y esfuerzo a hacer ejercicio. Pero ¿de verdad son necesarios 8 millones de euros para hacer deporte y sobre todo yoga, que ni siquiera necesita máquinas sino tu presencia, respiración y el conocimiento?

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