Los PDA o asistentes digitales personalizados fueron comparados con folletos informativos respecto a la efectividad de los mismos para estimular la práctica de ejercicios.
Los resultados de la investigación realizada por la Universidad de Standford muestran, luego de ocho semanas de evaluación, que las personas que poseen un PDA programado específicamente para recordar y fomentar la práctica de actividad física realizan en promedio 3 horas más de ejercicios por semana que aquellos individuos que sólo se vieron estimulados por la información de folletos.
