El 2009 sin duda será un año difícil en lo que a economía respecta, sin embargo, dentro de nuestros objetivos no puede faltar la realización de actividad física de manera regular, con la finalidad de proteger la salud y favorecer la productividad, así como mejorar la calidad de vida.
Teniendo en cuenta que la población buscará obtener una mayor efectividad a la hora de hacer ejercicio, el Consejo Americano de Ejercicio (ACE), ha enunciado una lista de tendencias del fitness para el 2009, de las cuales la mayoría se comparten con otras partes del mundo y por eso te las mostramos en Vitónica.
