Vitónica

Si eres de los que con frecuencia llenas una y otra vez con agua una botella de plástico, te mostramos qué puede ocurrir al reutilizarla y lo que debes saber antes de volver a hacerlo.

Sin duda las fuentes de hidratos de carbono han sido consideradas durante años como los alimentos que más engordan y qué más debemos moderar en nuestra dieta habitual. Esto hace que muchas veces nos hagamos la eterna pregunta: qué engorda...

Descubrir lugares nuevos es un pasatiempo que casi todos tenemos, algunos más y otros menos. Un nuevo estudio ha comprobado el efecto de viajar en la salud física, mental y social.

Los arándanos son uno de los frutos rojos que tienen gran cantidad de componentes activos que nos ayudan a cuidar de nuestro cerebro y mejorar funciones ejecutivas como la memoria.

Nikocado Avocado es un conocido creador de contenido que se graba consumiendo grandes cantidades de comida para que otros lo vean. Por culpa de esta práctica ganó mucho peso y ha reaparecido ahora con 113 kilos menos

La divulgadora científica Boticaria García explica en su último libro que hay diferentes tipos de hambre. Algunos de esos tipos nos llevan a comer sin tener un hambre real, así que podemos analizarla y solucionar esos atracones.

El Dr. Pierre Rouzier ha tenido una longeva vida laboral como médico deportivo. Cuando se jubiló tuvo una falta de sentido de la vida que logró redireccionar con una nueva actividad que ayuda a muchas personas.

Si eres amante de los desayunos dulces y buscas una alternativa fácil y saludable para sustituir ultraprocesados, dejamos esta receta rica en proteínas y baja en hidratos, que sólo necesita de unos pocos minutos y tres ingredientes.

Un grupo con los mejores expertos en Alzheimer y enfermedades neurodegenerativas se reunió en un congreso en Estados Unidos. De sus comunicaciones salieron datos tan preocupantes como los que detallamos en este artículo.