Caminar 10.000 pasos diarios es una recomendación frecuente que por primera vez cuenta con respaldo científico y demuestra que puede ser clave para estar más sanos.
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La mágica cifra de los 10000 pasos diarios como estándar de actividad física mínima recomendada no tiene evidencia como tal ya que fue difundida a partir de una campaña japonesa de marketing. Hoy te lo explicamos.
Leer más »10000 pasos diarios:El número de pasos diarios que te serán de ayuda para vivir más y mejor, según este reciente estudio.Los 10000 pasos diarios son un mito que no...
